Nội dung
- 1 Mô tả và các loại bạc hà
- 2 Thành phần hóa học và hàm lượng calo của bạc hà
- 3 Tại sao bạc hà lại hữu ích?
- 4 Bạc hà có tốt cho thai kỳ không
- 5 Có thể cho con bú bạc hà không
- 6 Công thức dân gian với bạc hà để điều trị bệnh
- 7 Bạc hà với chanh để giảm cân
- 8 Tinh dầu bạc hà: đặc tính và công dụng
- 9 Bạc hà: lợi ích và tác hại đối với các bệnh khác nhau
- 10 Việc sử dụng bạc hà trong thẩm mỹ
- 11 Bạc hà trong nấu ăn
- 12 Tác hại tiềm tàng đối với bạc hà và chống chỉ định
- 13 Khi nào thu hái và cách làm khô bạc hà tại nhà
- 14 Phần kết luận
- 15 Nhận xét
Người ta đã biết đến lợi ích và tác hại của cây bạc hà kể từ khi loài cây này lần đầu tiên được phát hiện. Hương vị bạc hà là đặc trưng của hầu hết các loại kem đánh răng và kẹo cao su. Trà bạc hà, nước là thức uống phổ biến của mùa hè. Thảo mộc và hương thơm của nó đã trở nên vững chắc trong đời sống con người.
Mô tả và các loại bạc hà
Lợi ích và tác hại của bạc hà không phụ thuộc vào giống mà hương vị hơi khác nhau. Các giống cây hoang dã:
- Cánh đồng bạc hà, mọc ở ruộng, rừng hiếm. Có mùi thơm và hương vị tinh tế. Mùi thơm của tinh dầu bạc hà yếu
- Feline bạc hà mọc ven đường, ven đồi, trong rừng thưa. Vị và hương thơm có hương chanh, cay. Được mèo yêu.
- Nước bạc hà mọc ở những nơi ẩm ướt. Hương vị tinh dầu bạc hà mạnh mẽ và hương thơm.
- Thơm bạc hà được tìm thấy ở Địa Trung Hải và những nơi ẩm ướt. Mùi thơm là tinh dầu bạc hà, vị bị tắt.
- tiếng Nhật Bạc hà mọc ở Nhật, chứa nhiều tinh dầu, vị bạc hà và mùi thơm rất rõ rệt.
- rừng bạc hà hay rau kinh giới, oregano, mọc ở rừng, ở khe suối. Không có hương vị và mùi thơm tinh dầu bạc hà.
Các giống cây trồng trong vườn:
- Bạc hà được lai tạo vào thế kỷ 16 ở Anh. Có màu sáng, vị hơi đắng. Mật ong từ cây cũng là tinh dầu bạc hà.
- Bạc hà xoăn mọc hoang ở bắc Phi. Được trồng ở Nga, Châu Âu và Bắc Mỹ. Mùi thơm yếu.
- Sô cô la bạc hà kết hợp tinh dầu bạc hà, chanh và sô cô la trong mùi hương. Thích nơi có nắng và ẩm ướt.
- Bạc hà Mexico, tên khác là cao cả. Hương thơm cay nồng, nhưng không có chất bạc hà.
Thành phần hóa học và hàm lượng calo của bạc hà
Các đặc tính có lợi và có hại của loại thảo mộc này là do thành phần hóa học của nó. Các vitamin có trong thực vật:
- A - 212 mcg;
- B1 - 0,082 mg;
- B2 - 0,262 mg;
- B5 - 0,338 mg;
- B6 - 0,129 mg;
- B9 - 114 mcg;
- C - 31,8 mg;
- PP - 1,706 mg.
Các nguyên tố vĩ mô và vi lượng hữu ích:
- canxi - 243 mg;
- magiê - 80 mg;
- natri - 31 mg;
- kali - 569 mg;
- phốt pho - 73 mg;
- sắt - 5,08 mg;
- kẽm - 1,11 mg;
- đồng - 329 mcg;
- mangan - 1,176 mg.
Hàm lượng calo trong cây không đáng kể, chỉ 70 kcal, rất hữu ích cho việc giảm cân.
Tại sao bạc hà lại hữu ích?
Đặc tính hữu ích của cây là thích hợp để điều trị các bệnh về thần kinh, chống lại chứng khó tiêu.Đối với vẻ đẹp của làn da và mái tóc, điều trị bệnh chàm, nấm, đau răng, chiết xuất từ thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền và dân gian.
Lợi ích và tác dụng của bạc hà đối với cơ thể phụ nữ
Đối với phụ nữ, dược tính của bạc hà nhiều hơn là có hại. Bạn chỉ cần làm theo các khuyến nghị. Bạc hà có lợi cho da mặt, trị cảm mạo, các bệnh về hệ sinh dục nữ. Nó được quy định cho:
- kinh nguyệt đau đớn, do tính chất giảm đau;
- hội chứng tiền kinh nguyệt, do chứng đau nửa đầu và đau cơ;
- suy nhược thần kinh và trầm cảm.
Ngoài ra, bạc hà rất tốt cho dạ dày, đặc tính của nó là chữa rối loạn tiêu hóa và giảm bớt tình trạng trong trường hợp ngộ độc, loại bỏ nôn mửa, buồn nôn.
Lợi ích và tác dụng của bạc hà đối với nam giới
Tác dụng của bạc hà đối với nam giới còn nhiều tranh cãi. Loại thảo mộc này chữa lành cho họ cũng như phụ nữ. Nhưng các chất có trong cây lại gây hại cho nam giới. Bạc hà ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu lực và nội tiết tố nam.
Tổng liều lượng của cây được tính toán bởi một chuyên gia, nhưng trà mỗi tuần một lần sẽ không gây hại gì. Đối với những người đàn ông lớn tuổi, loại thảo dược này sẽ rất hữu ích như một loại thuốc bổ và đồng thời là một loại thuốc an thần.
Các đặc tính có hại của bạc hà đối với nam giới nhiều hơn các đặc tính có lợi, vì vậy nó không được khuyến khích để điều trị.
Bạc hà có tốt cho thai kỳ không
Thuốc có cây chữa táo bón, buồn nôn, nhưng đối với phụ nữ có thai, không chỉ ở giai đoạn đầu, bạc hà chống chỉ định. Cỏ sẽ gây hại cho thai nhi, có thể gây sẩy thai trong giai đoạn đầu. Một ngoại lệ là khi, sau khi tham khảo ý kiến, bác sĩ kê đơn chính xác liều lượng của cây và phương pháp sử dụng.
Có thể cho con bú bạc hà không
Các bà mẹ cho con bú có thể sử dụng bạc hà mà không cần hỏi ý kiến bác sĩ chỉ dưới dạng liệu pháp hương thơm. Theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa, việc bổ sung cây bằng đường uống với liều lượng nhỏ sẽ rất hữu ích để tăng lượng sữa mẹ. Để làm được điều này, loại thảo mộc này được trộn với các sản phẩm khác: hạt thì là hoặc cây oregano.
Mùi hương giả không tự nhiên sẽ gây hại cho các bà mẹ đang cho con bú ngay cả khi hít phải.
Công thức dân gian với bạc hà để điều trị bệnh
Những lợi ích đối với cơ thể con người đã được biết đến từ thời cổ đại, các công thức nấu ăn nơi cây bạc hà xuất hiện đã được Avicena, Hippocrates và các bác sĩ khác kê đơn cho bệnh nhân. Trong thế kỷ 21, y học cổ truyền là người thừa kế của các thầy lang cổ đại và là môn sinh của các phương pháp tiếp cận cổ truyền. Nó được gọi là thuốc thảo dược. Để giảm các lợi ích về sức khỏe, bạc hà được điều trị một cách thận trọng và sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu hoặc chuyên gia về thuốc thảo dược.
Truyền và sắc của bạc hà
Thuốc sắc và truyền của thảo mộc bạc hà có lợi cho chứng mất ngủ, bệnh bạch cầu, sỏi đường mật, kinh nguyệt ra nhiều đau đớn. Chúng có đặc tính chống co thắt, rất hữu ích cho bệnh viêm dạ dày. Loại thảo mộc được sử dụng để điều trị trầm cảm.
Nước dùng được chế biến theo cách này.
- 1 muỗng canh. l. thảo mộc tươi được ủ với 1 muỗng canh. nước sôi (250 ml).
- Hỗn hợp được đun sôi trong 10 phút trên lửa nhỏ.
- Lọc, vắt, để nguội.
Để chuẩn bị dịch truyền, bạn sẽ cần nguyên liệu khô. Công thức truyền:
- 4 muỗng canh. l. lá khô đổ 1 lít nước sôi.
- Hỗn hợp được truyền trong 1 giờ.
- Dịch truyền được lọc và uống nửa giờ trước bữa ăn, nửa ly.
Bạc hà, như một chất xả tóc, có lợi cho các loại da dầu và da yếu, nhưng da nhạy cảm, bị tổn thương có thể có hại.
Cồn bạc hà
Bạc hà dưới dạng cồn thuốc sẽ mang lại lợi ích không kém gì thuốc truyền, thuốc sắc. Nó được chà xát vào chân tóc để chữa lành da đầu và loại bỏ dầu. Một cách điều trị khác là súc miệng khi bị cảm lạnh và súc miệng khi bị đau răng. Việc nấu nướng diễn ra theo sơ đồ sau:
- Cây tươi thái nhỏ.
- Thảo mộc được đặt trong chai, xếp chồng lên nhau chặt chẽ, nhưng không được dập nát.
- Đổ rượu sao cho ngập hết nguyên liệu. Nó được pha loãng trước đến 40-50%, mặc dù một số khuyên 75% hoặc thậm chí không pha loãng chút nào.
- Chai được đặt ở nơi tối trong hai tuần.
- Hỗn hợp được lắc kỹ mỗi ngày một lần.
- Sau hai tuần, cồn được lọc và đặt ở nơi tối cho đến khi sử dụng.
Bạc hà cho tóc cũng sẽ mang lại lợi ích như một loại nước xả, nhưng đối với điều này, cồn thảo mộc được thêm vào nước ấm, hoặc đổ lên với dịch truyền nguyên chất.
Trà bạc hà
Loại thảo mộc này được thêm vào trà đen hoặc trà xanh thông thường. Hoặc ủ chắc lá cây ở dạng nguyên chất. Trong trường hợp đầu tiên, hương vị mềm hơn, có thể dùng với sữa. Nồng độ thấp hơn sẽ làm yếu tác dụng, có lợi khi thảo mộc bạc hà gây ra phản ứng dị ứng với số lượng lớn.
Nước bạc hà
Công cụ sẽ chữa lành cơ thể, các đặc tính có lợi, khi uống đúng cách, sẽ không bị vô hiệu hóa bởi tác hại.
- Nước tốt cho dạ dày - nó sẽ cải thiện tiêu hóa, loại bỏ tiêu chảy, đầy hơi. Nó sẽ giết chết các vi sinh vật nguy hiểm, chẳng hạn như E.coli, nhưng nước chỉ thích hợp để ngăn ngừa bệnh kiết lỵ chứ không phải để điều trị.
- Lợi ích của thảo mộc bạc hà đối với gan là khả năng làm sạch độc tố, chất độc, kích thích dòng chảy của mật. Các vi chất dinh dưỡng có trong thức uống vô hiệu hóa tác hại từ thực phẩm không lành mạnh.
- Việc truyền cây tăng cường hệ thống miễn dịch khi uống hàng ngày. Nước bạc hà có lợi, đặc biệt là trong thời kỳ dịch cúm.
- Rửa mặt giúp cải thiện làn da và tình trạng chung của bạn.
Họ thực hiện một phương pháp khắc phục bằng cách đổ cỏ đã nghiền nát với nước ấm, sau đó đặt nó vào một nơi tối tăm trong một ngày. Nước phải được đun nóng đến 60 ° C.
Tắm và chườm bạc hà
Một giải pháp cho các thủ tục như vậy được chuẩn bị từ một dịch truyền mạnh hoặc cỏ tươi nghiền thành cháo. Nhà tắm được thực hiện như thế này:
- Vẫn còn nóng, truyền mạnh cây được pha loãng 1/3 với nước lạnh.
- Nhúng tay, chân, ngón tay vào dung dịch, giữ cho đến khi nguội bớt.
- Sau khi làm thủ tục, nước được để khô.
Để tăng cường các đặc tính có lợi, thỉnh thoảng thêm một giọt tinh dầu vào mỗi lít dịch truyền.
Đối với một miếng gạc, bạn có thể làm ẩm vải bằng nước ngấm mạnh và chườm lên chỗ đó, hoặc thoa chất tẩy từ cỏ lên những chỗ đau. Lá giã nát cũng thích hợp.
Tắm bạc hà
Các thủ tục trị liệu được thực hiện đối với chứng viêm hệ thống sinh dục, đường hô hấp, đau cơ. Để chuẩn bị một bồn tắm, bạn sẽ cần 8 muỗng canh. l. nguyên liệu, ba lít nước sôi. Tắm không quá mười lăm phút.
Phòng tắm tăng cường được chuẩn bị và thực hiện khác nhau.
- 5 muỗng canh. l. nguyên liệu nghiền nát được đổ với một lít nước sôi.
- Trong nửa giờ, họ nhấn mạnh dưới nắp, lọc.
- Truyền được đổ vào bồn tắm. Nước phải ở nhiệt độ cơ thể.
- Thủ tục được thực hiện trong 20 phút.
Tùy chọn chuẩn bị một bồn tắm, khi cỏ trong gạc được buộc vào vòi, nước sôi chảy và được thu thập đúng lượng, nó sẽ giải phóng các đặc tính ít hữu ích hơn từ cây.
Bạc hà với chanh để giảm cân
Để giảm cân, họ uống đồ uống. Khi được truyền vào cơ thể, tối đa các chất có đặc tính hữu ích sẽ được đưa ra. Các lựa chọn phổ biến là ngâm bạc hà lạnh với gừng và chanh, hoặc chanh và dưa chuột.
Thức uống giảm béo làm từ gừng, chanh và bạc hà được pha chế bằng các nguyên liệu sau:
- 2 lít nước không nóng;
- nước cốt của 1 quả chanh và 1 quả cắt nhỏ;
- bạc hà - 12 lá tươi;
- 1 muỗng cà phê gừng khô hoặc 2 lát củ tươi.
Các nguyên liệu đã trộn đều cho vào bình hoặc hũ, để ủ khoảng 2-3 giờ. Sau khi đã sẵn sàng, rất hữu ích nếu thêm 1 muỗng canh. l. mật ong, pha loãng trong ¼ st. nước ấm.
Thức uống giảm cân từ chanh, bạc hà, dưa chuột được làm từ các thành phần sau:
- 2 lít nước lạnh;
- 1 quả dưa chuột;
- 1 quả chanh;
- bạc hà - 5 nhánh;
- 1 muỗng cà phê gừng tươi nạo sợi.
Cắt dưa chuột và chanh thành những lát mỏng, bạn có thể cắt nhỏ hơn. Tất cả mọi thứ được đặt trong một cái lọ, đổ đầy nước, đặt trong tủ lạnh trong 8 giờ. Không có mật ong được thêm vào hỗn hợp.
Tinh dầu bạc hà: đặc tính và công dụng
Những lợi ích của tinh dầu bạc hà là do thành phần của nó. Nó bao gồm:
- carvacrol;
- neomenthol;
- linomen;
- điện ảnh;
- thymol;
- cây tùng;
- tinh dầu bạc hà;
- pellandrene;
- menthyl axetat;
- terpinene.
Tinh dầu rất hữu ích khi cần tác dụng mạnh của chất đậm đặc. Ether sẽ có lợi cho:
- buồn nôn, chóng mặt, nôn khi say tàu xe khi vận chuyển;
- mất tiếng, khàn giọng, dịu cổ họng;
- đau - đau răng, nhức đầu, đau bụng kinh, đau cơ;
- mất sức, căng thẳng.
Đối với cảm lạnh, tinh dầu tiêu diệt vi rút và vi khuẩn, làm giảm nhiệt độ. Nó sẽ có lợi cho hệ tuần hoàn, giảm co thắt mạch máu, cải thiện lưu thông máu trong não.
Dầu được sử dụng như một loại mỹ phẩm và một loại thuốc. Sau đó - với viêm da do vi khuẩn, các triệu chứng đầu tiên của bệnh chàm, mụn trứng cá. Khi loại da dầu, chiết xuất từ cây này thu hẹp lỗ chân lông, khô thoáng - giúp giữ ẩm.
Để không gây hại, ete được pha loãng với dầu ô liu, 4-6 giọt mỗi 100 ml. Hỗn hợp được dùng để mát xa, chườm. Chúng giúp chữa bệnh thấp khớp, đau nhức cơ hoặc cảm lạnh.
Trong liệu pháp hương thơm, bạc hà có lợi bằng cách đi vào cơ thể qua đường hô hấp. Một số người tin rằng tác dụng này nhẹ hơn khi thoa lên cơ thể và không gây hại. Những người khác nói rằng các đặc tính có lợi khi thoa bên ngoài không được thể hiện, và hít phải hơi từ đèn thơm hoặc trong quá trình hít phải, một người sẽ nhận được một lượng lớn chất được hấp thụ nhanh hơn.
Bạc hà: lợi ích và tác hại đối với các bệnh khác nhau
Bạc hà tươi có lợi cho các vấn đề sức khỏe thông thường mà không gây hại cho cơ thể. Loại thảo mộc này được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, dịch truyền và cồn thuốc, hít với ete và ăn tươi. Thuốc và các chất phụ gia hoạt tính sinh học được làm từ chất chiết xuất từ thực vật.
Bạc hà có giúp trị ho không
Khi bị ho, các bài thuốc có chứa thực vật rất có lợi do đặc tính:
- làm mềm màng nhầy;
- tiêu diệt vi sinh vật gây bệnh;
- nâng cao khả năng miễn dịch.
Ho được điều trị bằng các loại trà, nước sắc và cồn thuốc từ loại thảo mộc này. Thuốc súc miệng, thuốc sắc và trà được dùng bằng đường uống. Hít phải ete có các tính chất giống như nuốt vào.
Bạc hà làm tăng hoặc giảm huyết áp
Chiết xuất từ thực vật làm hạ huyết áp, người bị tụt huyết áp nên hạn chế sử dụng các sản phẩm thảo dược. Để cây không gây hại cho sức khỏe, hạn chế sử dụng trà 1 lần / ngày và hạn chế truyền, tắm, xông, chườm.
Với chứng đau đầu do huyết áp thấp, chiết xuất của loại thảo dược này sẽ làm tình trạng trầm trọng hơn, gây buồn nôn, nôn mửa, đặc tính có lợi sẽ chuyển thành có hại.
Bạc hà có chữa được bệnh tiểu đường không
Đối với bệnh nhân tiểu đường, chiết xuất từ thực vật rất hữu ích, loại thảo mộc làm giảm lượng đường. Nhưng đối với nam giới, những người bị huyết áp thấp hoặc suy giãn tĩnh mạch, thậm chí là mắc bệnh đái tháo đường thì chống chỉ định dùng bạc hà với số lượng lớn.
Bạc hà chữa viêm tụy
Trong thời gian bị bệnh này, thảo mộc rất hữu ích để chữa bệnh. Tính chất kích thích tiết mật, giảm co thắt cơ trơn, kích thích tái tạo rất hữu ích trong bệnh viêm tụy.
Bạc hà có tốt cho bệnh viêm dạ dày không
Trong thời gian bị viêm dạ dày, loại thảo mộc cho mục đích y học được sử dụng một cách thận trọng. Nhưng quan sát biện pháp, trong trường hợp bị bệnh, các sản phẩm bạc hà sẽ không gây hại cho sức khỏe.
- Thuốc sắc và dịch truyền thảo dược làm dịu màng nhầy và giảm đau.
- Cây làm giảm co thắt.
- Ete có trong thảo mộc làm giảm độ chua của dạ dày.
- Chất chiết xuất điều chỉnh sự thèm ăn.
Chống chỉ định tự dùng thuốc điều trị viêm dạ dày. Đầu tiên, họ được điều trị bởi một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, sau đó, sau khi được tư vấn, họ sẽ tự hỗ trợ sức khỏe của mình bằng các loại thảo mộc.
Việc sử dụng bạc hà trong thẩm mỹ
Các đặc tính có lợi của cây được sử dụng để làm đẹp cho tóc và da. Tóc và da dầu cần được chăm sóc nuôi dưỡng, săn chắc, làm khô.
Mặt nạ bạc hà cho da mặt
Với sự hỗ trợ của mặt nạ thảo dược, chúng làm mờ các nếp nhăn nhỏ, điều trị mụn trứng cá, loại bỏ kích ứng, viêm nhiễm. Mặt nạ được chuẩn bị theo ba công thức chính.
Mặt nạ làm mịn:
- mật ong - 1 muỗng canh. l & agrave;
- hoa cúc cắt nhỏ - 1 muỗng cà phê;
- thảo mộc bạc hà cắt nhỏ - 1 muỗng canh. l & agrave;
- 1 quả trứng.
Mật ong đun đến trạng thái lỏng, nhưng không đun sôi để không làm mất đi đặc tính có lợi, hãy đập trứng vào. Rau thơm cắt nhỏ với mật ong cho vào trứng, trộn đều. Đắp mặt nạ lên da đã làm sạch trước đó trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
Mặt nạ cho da nhờn:
- 1 muỗng canh. l. thảo mộc bạc hà cắt nhỏ;
- ½ quả dưa chuột tươi;
- 1 lòng trắng trứng gà;
- ½ muỗng cà phê nước chanh;
- ½ muỗng cà phê nước táo;
- 1 muỗng canh. l. khoai tây nghiền.
Các nguyên liệu trộn đều, đắp lên mặt đã rửa sạch trong nửa giờ. Sau đó gội sạch bằng nước mát.
Để điều trị mụn trứng cá:
- Luộc 1 quả cà chua, bỏ vỏ, dùng nĩa nghiền nát.
- Thêm bạc hà vào máy xay nhuyễn, thìa cà phê. lá tươi.
- Rắc ½ muỗng canh. l. nấm men khô.
- Thêm 1 muỗng cà phê. nước chanh.
Khối lượng được trộn đều, áp dụng trong 10 phút trên mặt. Sau đó, chúng được rửa sạch dưới vòi nước hoặc vòi hoa sen mà không cần xà phòng. Thủ tục được thực hiện không quá 3 lần một tuần.
Đá viên bạc hà đắp mặt
Đá viên sẽ giúp loại bỏ quầng thâm và làm đều màu da. Bạn nên lau mặt vào buổi sáng thay vì rửa mặt. Để làm đá bạn cần:
- Nước sắc thảo quyết minh trung bình. Khuôn đá nhỏ.
- Nước dùng đổ ra khuôn, để trong ngăn đá 12 tiếng.
- Sau khi đông đặc, đá được chuyển sang thùng nhựa có nắp đậy kín.
Lau xong không lau mặt, hơi ẩm để khô tự nhiên. Nước phải được hấp thụ vào cơ thể qua da.
Bạc hà làm đẹp tóc
Để cải thiện sự phát triển, củng cố nang lông hoặc da khô nhờn, thuốc sắc và cồn thuốc được sử dụng. Đầu tiên được rửa sạch, thứ hai được chà xát. Bạc hà rất hữu ích như một loại dầu để xoa vào rễ. Không nhất thiết phải rửa sạch, có khi thấm hoàn toàn.
Mặt nạ cho tóc dầu:
- 4 giọt tinh dầu được thêm vào 30 ml dầu hạt nho.
- Hỗn hợp được xoa vào đầu, thoa lên tóc.
- Sau nửa giờ, mặt nạ được rửa sạch. Một số khuyên bạn nên xả tóc bằng nước ấm cho đến khi gội sạch, những người khác khuyên bạn nên dùng dầu gội.
Mặt nạ mọc tóc:
- 1 muỗng canh. l. kem;
- 2 muỗng canh. l. mật ong;
- 1 muỗng cà phê dầu bơ hoặc dầu ô liu;
- 5 giọt tinh dầu;
Các thành phần được trộn, thoa lên tóc, khô hay ướt, các đặc tính có lợi sẽ xuất hiện trong mọi trường hợp. Đầu được quấn bằng màng bám, bên trên dùng khăn hoặc mũ cách nhiệt. Sau nửa giờ, mặt nạ được rửa sạch bằng dầu gội đầu.
Rửa sạch bằng truyền thảo mộc là cách dễ nhất để tận dụng các đặc tính có lợi. 2 muỗng cà phê nguyên liệu, đổ 1 muỗng canh. nước sôi, để trong 15 phút và sau khi lọc, rửa sạch đầu. Sau đó, để tóc khô tự nhiên, chỉ dùng khăn thấm nhẹ.
Bạc hà trong nấu ăn
Lá của cây được dùng làm gia vị, thêm vào món salad, đồ uống, làm mứt, ích khí, ích trí nhân.
Những lợi ích của mứt thảo mộc bạc hà sẽ được chú ý bởi những người bị đau nửa đầu, đau dây thần kinh hoặc những người bị cảm lạnh. Nó sẽ làm giảm nhiệt độ, có tác dụng long đờm và giảm đau do nhiều nguồn gốc khác nhau.
Lợi ích của bạc hà trong món salad không được thể hiện; loại thảo mộc này được thêm vào theo cách tương tự như thì là và mùi tây. Ăn thường xuyên sẽ có tác dụng tương tự như uống trà thường xuyên, giúp làm dịu, cải thiện khả năng miễn dịch.
Đối với chứng ợ nóng, bạc hà được trộn với kefir hoặc loại trừ. Hỗn hợp được uống mỗi ngày một lần. Sẽ rất hữu ích nếu thêm chuối vào hỗn hợp.
Cây bạc hà tươi khi ăn sẽ có lợi khi cây được ăn uống điều độ. Tiêu thụ quá mức sẽ gây hại và các đặc tính tiêu cực của cây sẽ biểu hiện.
Tác hại tiềm tàng đối với bạc hà và chống chỉ định
Các chống chỉ định chung của nhà máy như sau:
- bệnh hen suyễn;
- huyết áp thấp;
- không khoan dung cá nhân;
- Phlebeurysm;
- tuổi lên đến 3 năm.
Riêng đối với nam giới, tác hại của bạc hà là loại thảo dược này làm giảm hiệu lực, gây ra các vấn đề về thụ thai.
Đối với phụ nữ, chống chỉ định sử dụng cây bạc hà là chỉ mang thai và cho con bú. Đây là một điều cấm không nghiêm ngặt, tuân theo liều lượng của bác sĩ quy định, nó là hữu ích để sử dụng thảo mộc.
Bạc hà chắc chắn có hại cho da nhạy cảm, người hay bị dị ứng.
Khi nào thu hái và cách làm khô bạc hà tại nhà
Thu hái thảo mộc bạc hà để bảo toàn lợi ích, mùi vị, xảy ra khi chồi được hình thành. Hạn cuối là bắt đầu ra hoa. Cắt bỏ 15-20 cm thân cây. Trong mùa hè, thu hoạch 3-4 vụ ở làn giữa. Việc cắt tỉa thường xuyên sẽ không gây hại cho bụi cây.
Cây trồng thu hoạch được sấy khô theo ba cách, chọn cách nào là tùy thuộc vào sở thích và khả năng của cá nhân.
- Cỏ được thu hái thành từng chùm, buộc bằng dây thun giáo vụ. Hơn nữa, một cái móc được làm từ dây, mà bạc hà được treo trên dây ở nơi có bóng râm.
- Trên khay nướng, trải cây thành một lớp mỏng đều và đặt ở nơi khô ráo, có bóng râm. Bạn có thể đặt lò ở nhiệt độ thấp nhất và đặt một tấm cỏ nướng ở đó trong vài giờ với cửa mở, nhưng đây là một phương pháp rủi ro.
- Tầng áp mái được trải bằng giấy khô, sạch. Sau đó, cây được đặt ra bề mặt. Họ mở cửa sổ thường xuyên, nhưng hãy đảm bảo rằng nó được đóng lại khi trời mưa.
Phần kết luận
Lợi ích và tác hại của bạc hà là riêng lẻ, khi không có phản ứng dị ứng, chống chỉ định thì chỉ có lợi từ cây. Tác hại phụ thuộc vào liều lượng, không chỉ phụ thuộc vào sự hiện diện hoặc không dung nạp. Các tác dụng phụ là do nồng độ cao của chất hoặc tiêu thụ quá nhiều. Khi sử dụng dịch truyền và tinh dầu, họ quan sát biện pháp, sau đó việc sử dụng mới mang lại lợi ích.