Nội dung
- 1 Acetylcarnitine là gì
- 2 Acetyl-L-Carnitine dùng để làm gì?
- 3 Sự khác biệt giữa carnitine và acetylcarnitine
- 4 Các loại Acetyl-L-Carnitine
- 5 Hướng dẫn sử dụng
- 6 Hướng dẫn sử dụng Acetyl-L-carnitine
- 7 Chống chỉ định và tác dụng phụ
- 8 Các chất tương tự acetylcarnitine
- 9 Phần kết luận
- 10 Đánh giá về Acetyl-L-carnitine
Acetyl-L-carnitine hoặc acetylcarnitine là một chất đồng phân của levocarnitine được sử dụng tích cực trong lĩnh vực dinh dưỡng thể thao. Theo một cách khác, đồng phân còn được gọi là alcar. Acetyl-L-carnitine được biết đến với đặc tính làm tăng tiềm năng năng lượng, kích thích quá trình trao đổi chất và giảm mỡ trong cơ thể. Acetyl-L-carnitine được kê đơn để cải thiện hoạt động của hệ thần kinh, cũng như ngăn ngừa các rối loạn của não.
Acetylcarnitine là gì
Acetyl-L-carnitine là một dẫn xuất của levocarnitine. Hợp chất khả dụng sinh học không mất nhiều thời gian để được cơ thể hấp thụ. Acetyl L carnitine tham gia tích cực vào quá trình vận chuyển oxy đến các phần tử tế bào.
Người ta biết rằng một phần đáng kể năng lượng được sử dụng bởi não bộ. Acetyl-L-carnitine có ảnh hưởng đáng kể đến nó. Đó là lý do tại sao việc tiếp đón Alkar thường được khuyến khích với sự gia tăng căng thẳng tinh thần.
Acetyl-L-Carnitine dùng để làm gì?
Đồng phân Acetyl L-carnitine có tác động tích cực đến hoạt động của các hệ thống cơ thể:
- biến chất béo thành nguồn năng lượng bằng cách phá vỡ chúng;
- nâng cao hiệu quả tập luyện do sức bền thể chất;
- tăng tốc quá trình trao đổi chất;
- ngăn ngừa tổn thương các sợi cơ khi tập luyện cường độ cao;
- điều chỉnh hoạt động của hệ thống tim mạch và thần kinh;
- bình thường hóa trạng thái tâm lý-tình cảm;
- tăng tình trạng miễn dịch và hiệu suất.
Dùng Acetyl-L-Carnitine được khuyến khích cho những người muốn giảm cân. Sử dụng Alkara thường xuyên là ngăn ngừa sự lão hóa sớm của các yếu tố tế bào của não.
Sự khác biệt giữa carnitine và acetylcarnitine
Có sự khác biệt giữa carnitine và acetyl carnitine. Trong quá trình hấp thụ carnitine, các quá trình sinh học được quan sát thấy, ví dụ, acetyl hóa. Sự thành công của quá trình này phụ thuộc vào nhiệt độ cơ thể tối ưu và đủ coenzyme Q10. Thông thường, điều kiện thích hợp được ghi nhận với tải trọng tim.
L-carnitine và carnitine được đặc trưng bởi cấu trúc phân tử và hoạt động tương tự. Tuy nhiên, L-carnitine là một loài hoạt động tích cực hơn. Các chất bổ sung này được thực hiện với liều lượng nhỏ hơn.
Acetyl L-carnitine đến não trong một khoảng thời gian ngắn hơn do khả năng hấp thụ nhanh chóng khi so sánh đồng phân với L-carnitine. Điều này cho phép Acetyl-L-Carnitine được sử dụng để cải thiện chức năng não, chẳng hạn như trong bệnh Alzheimer.
Các loại Acetyl-L-Carnitine
Xếp hạng các loại thuốc phổ biến Acetyl L-carnitine được thể hiện bằng những cái tên sau:
- MRM (500 mg)... Gói chứa 60 viên nang. Acetyl-L-Carnitine cải thiện sự tập trung và hỗ trợ chức năng nhận thức. Các khía cạnh tích cực bao gồm sự vắng mặt của GMO. Liều lượng khuyến cáo của Acetyl-L-carnitine là 3 viên mỗi ngày.
- Doctor's Best (500 mg)... Sản phẩm có 120 hoặc 240 viên nang. Thực phẩm bổ sung này không chứa gluten hoặc GMO và thích hợp cho người ăn chay trường. Việc sử dụng Acetyl-L-carnitine giúp lấy năng lượng từ thức ăn, cải thiện trạng thái tâm lý - cảm xúc. Công cụ cho phép bạn bảo tồn chức năng và cấu trúc của các dây thần kinh. Liều khuyến cáo là 2-4 viên mỗi ngày.
- Now Foods (500 mg)... Số lượng viên trong một gói là 100 hoặc 200 viên. Acetyl-L-carnitine cải thiện hoạt động của các tế bào thần kinh và não bộ, kích thích sản xuất năng lượng tế bào. Sản phẩm không bao gồm các thành phần động vật. Liều tối đa hàng ngày là 6 viên.
- SAN Alcar (750 và 500 mg)... Sản phẩm được thiết kế để giảm trọng lượng, mệt mỏi khi tập luyện, cải thiện trí nhớ và tăng sức bền. Thuốc được khuyên dùng để tăng cường gắng sức về tinh thần và thể chất, cũng như cho người cao tuổi. Ưu điểm của L-carnitine bao gồm liều lượng và hiệu quả thuận tiện. Số lượng viên nang trong một gói là 100 hoặc 60 viên.
- Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine (500 ml)... Thuốc được kê đơn để cải thiện sự trao đổi chất và hỗ trợ trạng thái của hệ thần kinh. Thành công trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa được đảm bảo bằng cách đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo, xảy ra ở cấp độ tế bào. Một kết quả tốt có thể được mong đợi với hoạt động thể chất và chế độ ăn uống song song. Liều lượng Acetyl-L-carnitine mỗi ngày là 1-2 viên với tổng số lượng 90 miếng mỗi gói.
- Protein tinh khiết L-Carnitine. Mỗi gói chứa 100 g bột. Ưu điểm của thuốc là không có chất bảo quản, nồng độ tốt, giá cả phải chăng. Biện pháp khắc phục được khuyến khích thực hiện 1 giờ trước khi bắt đầu hoạt động thể chất.
- Bio Tech USA L-Carnitine 100000 Liquid (500 ml)... Thuốc được coi là một chất kích thích năng lượng hiệu quả. Uống L-carnitine thường xuyên sẽ bình thường hóa quá trình trao đổi chất, giảm lượng mỡ trong cơ thể và cũng ngăn chặn sự phá hủy mô cơ, điều thường thấy trong quá trình giảm cân. Dạng lỏng của sản phẩm sẽ đảm bảo sự hấp thụ nhanh chóng và chứa chiết xuất trà xanh, inulin, pyridoxine, thiamine.
- VP Phòng thí nghiệm Nồng độ L-Carnitine (1000 ml)... Chiết xuất uống bao gồm axit lactic, fructose, canxi sorbate và một chất cơ bản. L-carnitine tăng cường oxy hóa chất béo nhờ oxy được cung cấp trong quá trình hoạt động thể chất tích cực. Do đó, quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng xảy ra.
Hướng dẫn sử dụng
Acetyl-L-carnitine nên được thực hiện trong các trường hợp sau:
- rối loạn lo âu;
- giảm trí nhớ;
- yếu tố nam giới vô sinh;
- thay đổi bệnh lý trong việc cung cấp máu cho não;
- đục thủy tinh thể;
- tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn;
- hút thuốc lá;
- thời kỳ phục hồi sau thiếu máu não.
Việc sử dụng đồng phân được chỉ định cho việc giảm các chức năng của hệ thống miễn dịch do ảnh hưởng tích cực đến tủy xương. Kết quả nghiên cứu khẳng định rằng hợp chất này làm tăng sản xuất testosterone thông qua tác động của nó lên vùng dưới đồi. Đó là lý do tại sao Acetyl-L-carnitine được kê đơn cho bệnh vô sinh do chất lượng tế bào mầm nam bị suy giảm.
Việc sử dụng Alkara làm tăng hiệu quả, giảm mệt mỏi và cải thiện trạng thái tâm lý - cảm xúc. Giảm cân có thể được mong đợi khi Acetyl-L-Carnitine được kết hợp với hoạt động thể chất đầy đủ.
Hướng dẫn sử dụng Acetyl-L-carnitine
Hợp chất có trong các chế phẩm thuốc có thể được trình bày ở các dạng bào chế khác nhau:
- Viên nang... Đây là dạng Acetyl-L-carnitine tối ưu cho các bệnh lý đồng thời của đường tiêu hóa. Các khía cạnh tiêu cực bao gồm sự khởi đầu muộn của hiệu ứng.
- Máy tính bảng... Dạng Acetyl-L-carnitine dễ sử dụng, điều này quyết định mức độ phổ biến của nó.
- Giải pháp... Sự đồng hóa nhanh chóng của dạng bào chế này được ghi nhận. Dung dịch acetyl-L-carnitine không được kê đơn cho những người mắc bệnh lý đường tiêu hóa do tác dụng kích thích.
- Bột... Các chuyên gia chỉ ra nền kinh tế của hình thức. Một phần Acetyl L-Carnitine đã chuẩn bị sẵn chỉ thích hợp để sử dụng ngay lập tức.
Liều lượng của hợp chất Acetyl-L-carnitine được thực hiện phụ thuộc vào chỉ định:
- 1500-4000 mg - căng thẳng, tăng căng thẳng tinh thần, ngăn ngừa suy giảm nhận thức;
- 1500-3000 mg - điều trị phức tạp các bệnh lý của hệ thần kinh;
- 1500-2000 mg - giảm cân;
- 3000-4000 mg - liệu pháp điều trị vô sinh nam, tăng tiết testosterone.
Theo hướng dẫn sử dụng, acetylcarnitine được thực hiện 2-3 lần một ngày. Uống thuốc trước khi đi ngủ có thể gây mất ngủ. Lần nộp hồ sơ cuối cùng của đại lý được thực hiện chậm nhất sau 15 giờ.
Tổng thời gian của quá trình dùng Acetyl-L-carnitine không quá 1 tháng. Khi giảm cân, thuốc được thực hiện 30 phút trước khi hoạt động thể chất. Acetyl-L-carnitine được tiêu thụ cùng với thức ăn cho các bệnh lý của hệ thần kinh. Alcar trước bữa ăn không được tiêu thụ trong trường hợp rối loạn hoạt động của đường tiêu hóa.
Chống chỉ định và tác dụng phụ
Không phải lúc nào cũng có thể dùng hợp chất Acetyl-L-carnitine. Điều này là do một số điều kiện bệnh lý. Các chống chỉ định sau đây đối với việc sử dụng Acetyl-L-carnitine được gọi là:
- viêm gan và xơ gan;
- động kinh;
- Bệnh tiểu đường;
- viêm gan siêu vi;
- suy giáp;
- suy thận.
Hợp chất Acetyl-L-carnitine không được kê đơn trước khi phẫu thuật do khả năng làm giảm đông máu. Đồng phân cũng không được chấp nhận đối với bệnh ưa chảy máu.
Trong khi dùng thuốc Acetyl-L-carnitine, các phản ứng không mong muốn sau có thể xảy ra:
- rối loạn giấc ngủ do tăng kích thích;
- đau nửa đầu;
- nôn hoặc buồn nôn;
- tăng áp suất;
- giảm nồng độ glucose trong máu (ở bệnh nhân tiểu đường);
- dị ứng (phát ban, tiêu chảy).
Các chất tương tự acetylcarnitine
Thuốc có thể được thay thế bằng các chất bổ sung chế độ ăn uống tương tự:
- Karnitsetin;
- Acetyl-L-carnitine hydrochloride;
- Carnitex.
Phần kết luận
Acetyl-L-Carnitine có một số đặc tính có lợi được sử dụng để giảm trọng lượng dư thừa, cải thiện hiệu suất, sự tập trung và các khả năng nhận thức khác. Thuốc bổ sung được kê đơn cho cả người trẻ và người cao tuổi với các tình trạng bệnh lý khác nhau. Acetyl-L-carnitine an toàn và hiệu quả cao.
