Coenzyme Q10 (ubiquinone): nó chứa ở đâu, lợi ích và tác hại, chỉ định

Coenzyme Q10 là một dẫn xuất benzoquinone. Coenzyme tham gia vào các phản ứng giữa các phân tử, trong phân tử và các phản ứng tái cân bằng. Coenzyme Q10 tồn tại ở hai dạng hoạt động: ubiquinone bị oxy hóa và ubiquinol khử. Cái sau là hình thức phục hồi của cái cũ. Trước khi bắt đầu sử dụng sản phẩm, bạn cần tìm hiểu loại nào tốt hơn ubiquinone hay ubiquinol, coenzyme có những phẩm chất gì.

Coenzyme Q10 là gì

Một thành phần giống như vitamin được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể. Ubiquinone còn được gọi là CoQ10 hoặc coenzyme Q10. Nó là một chất chống oxy hóa tự nhiên được sử dụng để tạo ra năng lượng trong tế bào. Bảo vệ khỏi tác hại của quá trình oxy hóa

Coenzyme Q10 được lấy từ các sản phẩm và thực phẩm chức năng. Các bác sĩ tin rằng các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường và ung thư có liên quan chính xác đến việc thiếu coenzyme này. Người ta vẫn chưa biết liệu ubiquinone có giảm đi dưới ảnh hưởng của bệnh hay không.

Coenzyme Q10 được tạo ra trong ty thể. Có thể được tổng hợp từ các axit amin. Với sự giảm mức độ ubiquinone, một người cảm thấy giảm khả năng bảo vệ của hệ thống miễn dịch và một số bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ubiquinone dùng để làm gì?

Ubiquinone cần thiết cho quá trình năng lượng trong cơ thể. Coenzyme tham gia vào CPE (chuỗi truyền điện tử).

Ubiquinone cần thiết cho hoạt động chống oxy hóa. Nó bẫy các gốc tự do. Một chức năng khác của coenzyme Q10 là tái tạo oxy hóa bằng cách sử dụng hệ thống đường phân, oxy hóa axit béo, chu trình axit tricarboxylic, tổng hợp protein và các hệ thống enzyme khác của cơ thể. Điều này cho phép khôi phục hoạt động chống oxy hóa của ubiquinone.

Vì coenzyme Q10 là một coenzyme quan trọng của quá trình tạo năng lượng, nó hoạt động trên hầu hết các cơ quan và hệ thống của con người:

• làm giàu oxy cho tim;
• giúp tuyến tụy bình thường hóa lượng đường trong máu;
• tham gia vào việc ngăn ngừa các khối u ác tính;
• bảo vệ trái tim;
• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• vô hiệu hóa tác dụng của amin sinh học;
• tăng sức sống;
• bảo vệ tế bào khỏi lão hóa nhanh (làm trẻ hóa da ở cấp độ phân tử) và tác hại của tia cực tím;
• duy trì độ đàn hồi và tuổi thanh xuân của làn da;
• củng cố mạch máu và bình thường hóa huyết áp.

Coenzyme Q10 rất cần thiết để cải thiện khả năng sinh sản và chất lượng trứng. Việc sử dụng ubiquinone làm tăng khả năng thụ thai thành công và có tác động tích cực đến phôi thai.

Sự tăng sinh của các tế bào nội mạc tử cung, vô sinh không rõ nguồn gốc, buồng trứng đa nang và PNI, kinh nguyệt không đều, v.v. có liên quan đến stress oxy hóa. Một chất chống oxy hóa cần thiết để tăng khả năng thụ thai, đó là ubiquinone.

Coenzyme Q10 cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng, tỷ lệ sinh sản và khả năng di chuyển của tinh trùng.

Loại nào tốt hơn - ubiquinone hoặc ubiquinol

Có hai dạng coenzyme Q10 - ubiquinone và ubiquinol (ubiquinol). Khi CoQ10 được tiêu thụ, nó sẽ được chuyển thành dạng thứ hai trong cơ thể. Ubiquinol hoạt động mạnh hơn, hấp thu nhanh hơn. Theo đó, nó đắt hơn.

Các đặc tính sinh học của ubiquinol bao gồm:

• hành động chống oxy hóa;
• cải thiện công thức máu;
• hỗ trợ cho các chức năng của màng biểu mô;
• hỗ trợ của độ dẫn kênh ion.

Sự khác biệt giữa ubiquinol và ubiquinone là nó hấp thụ nước tốt và tăng sinh khả dụng đường uống. Điều này mang lại hiệu quả cao hơn và sẽ tiết kiệm tiền thuốc.

Ubiquinol có hoạt tính sinh học cao hơn ubiquinone. Để có được nồng độ trong máu là 3,5 mgl / ml, bạn cần tiêu thụ 1200 mg coenzyme Q10 và chỉ cần 150 mg ubiquinol. Ubiquinol tốt hơn, nó được tiêu thụ tiết kiệm hơn và hấp thụ nhanh hơn. Điều này được xác nhận bởi kết quả của các nghiên cứu lâm sàng.

Lợi ích của ubiquinone

Các nghiên cứu đã được tiến hành về những lợi ích đối với cơ thể, 420 người đã tham gia vào chúng. Kết quả thử nghiệm và sức khỏe của bệnh nhân được cải thiện sau hai năm sử dụng ubiquinone. Các bác sĩ đã ghi nhận tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân suy tim giảm, đặc biệt là ở phụ nữ.

Đối với tim, coenzyme ubiquinone có lợi ở chỗ nó cải thiện các chức năng của nó. Nó làm giảm các triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh, đồng thời tăng sản xuất ATP.

Lợi ích của ubiquinone đối với cơ thể con người:

1. Giảm đau đầu bằng cách giảm quá trình viêm trong thành mạch của não. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung của các đối tượng đã làm giảm đáng kể số lượng các ca đau nửa đầu.
2. Đối với các vận động viên, lợi ích của nó bao gồm tăng sức mạnh và độ bền. Ubiquinone thúc đẩy phục hồi nhanh chóng sau khi căng cơ nghiêm trọng.
3. Coenzyme làm tăng độ nhạy của các thụ thể trong tế bào. Nhờ hoạt động này, cơ thể điều chỉnh độc lập lượng đường trong máu. Khi nồng độ glucose thấp, coenzyme Q10 làm tăng nồng độ glucose.
4. Hoạt động chống oxy hóa của ubiquinone bảo vệ tế bào. Coenzyme ngăn chặn các gốc tự do ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh và bảo vệ chống lại stress oxy hóa. Lợi ích của nó là giảm khả năng tái phát ung thư.
5. Ubiquinone có tác dụng hữu ích đối với tế bào não. Bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa và giảm tác động của các thành phần có hại có thể dẫn đến bệnh não (Alzheimer và Parkinson).
6. Khi sử dụng ubiquinone, nguy cơ phát triển các bệnh lý phổi giảm. Làm giảm quá trình viêm ở những người bị hen suyễn. Nhu cầu dùng thuốc steroid giảm.
7. Ubiquinone là một coenzyme thiết yếu trong quá trình phân ly tế bào mỡ. Tăng cường cơ chế này và giảm trọng lượng.

Ngoài ra, ubiquinone còn thúc đẩy quá trình phục hồi các mô phát triển nhanh, đặc biệt là niêm mạc nướu.

Việc sử dụng ubiquinone trong thời kỳ mang thai không được khuyến khích, cũng như cho những người dễ bị tụt huyết áp và hạ huyết áp.

Ubiquinone được tìm thấy ở đâu

Nguồn chính của coenzyme Q10 là quá trình sinh tổng hợp, cần 12 gen để hoạt động bình thường. Ngoài ra, sự thiếu hụt Q10 được hình thành do các khuyết tật di truyền.

Để bù đắp cho sự thiếu hụt coenzyme, nên tiêu thụ một số loại thực phẩm.

Hàm lượng coenzyme Q10 được trình bày trong bảng:

Coenzyme Q10 có trong bông cải xanh. Nếu sử dụng thường xuyên, nó sẽ có thể ngăn ngừa bệnh tim và cục máu đông. Hành động này là do sự hiện diện của các chất chống oxy hóa, bao gồm cả coenzyme Q10.

Nguồn giàu coenzyme nhất là rau bina. Ngoài sự hiện diện của coenzyme Q10, nó rất giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin.Ngoài ra còn có các chất có lợi khác giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa.

Coenzyme Q10 được tìm thấy trong cá, quả hạch, gan và tim. Ngoài ra, nó được tổng hợp trong ruột của chính nó, trong quá trình hoạt động bình thường của toàn bộ sinh vật.

Chỉ định sử dụng ubiquinone

Có một số loại chế phẩm ubiquinone. Mỗi loại được sử dụng cho các mục đích khác nhau. Chỉ định sử dụng ubiquinone:

1. Dung dịch tiêm được sử dụng để kích thích cơ chế bảo vệ chống lại chất độc. Thuốc được kê đơn cho các bệnh thoái hóa của giai đoạn tế bào, suy giảm chức năng của hệ thống enzym bị chặn. Thuốc được phép cho trẻ em từ 6 tuổi.
2. Coenzyme Q10 3 vỉ trong viên nang được thiết kế để bảo vệ hệ thống các cơ quan cung cấp lưu thông máu, được chỉ định để duy trì chuyển hóa năng lượng của tế bào và trẻ hóa ở cấp độ tế bào. Coenzyme Q10 có tác dụng chống béo phì, các bệnh về hệ hô hấp, mệt mỏi, hen suyễn, viêm miệng và các bệnh truyền nhiễm mãn tính.
   
3. Doppelgerz Active Coenzyme Q10 được khuyên dùng cho các vận động viên tăng cường gắng sức và những người muốn giảm cân. Hiệu quả để tăng cường hệ thống miễn dịch. Giảm các quá trình lão hóa sớm.
   
4. Thực phẩm chức năng Coenzyme Q10 60 mg viên nang - một nguồn bổ sung coenzyme. Nó được chỉ định cho các bệnh về nướu và răng, phục hồi huyết áp.
   
5. Viên nén Coenzyme Q10 Ultra Healthway có chỉ định tương tự như viên nang Coenzyme Q10. Chúng hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng của tế bào.

Hầu hết các loại thuốc được chống chỉ định ở trẻ em dưới 14 tuổi, quá mẫn với coenzyme hoạt động hoặc các thành phần phụ gia.

Top 9 nhà sản xuất viên nang dầu và viên nén tốt nhất:

• DINH DƯỠNG NGAY BÂY GIỜ;
  
• MRM;
  
• Vàng California;
  
• Nguồn gốc lành mạnh;
  
• Solgar;
  
• Bác sĩ tốt nhất;
  
• Doppelgerz đang hoạt động;
  
• Evalar;
  
• Tự nhiên
  

Ubiquinone trong thẩm mỹ

Coenzyme Q10 có tác dụng trẻ hóa da và điều hòa quá trình trao đổi chất. Coenzyme làm tăng mức độ hydrat hóa của da, làm sạch nó. Trong thẩm mỹ, nó được thêm vào kem, sữa, chất chống cellulite và bao bọc tạo mẫu, dầu gội, huyết thanh và mặt nạ.

Coenzyme được lấy từ tảo được khai thác ở biển Nhật Bản. Chúng được làm khô, rửa sạch, nghiền nhỏ. Bột biến thành màu cam. Khi tiếp xúc lâu với ánh sáng, nó bị phân hủy và tối đi, do đó cần phải xử lý cẩn thận vì các lý do kỹ thuật.

Khi không có đủ coenzyme, da trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi hơn và phản ứng với các kích thích bên ngoài. Cho đến năm 40 tuổi, coenzyme Q10 tự tổng hợp, sau 40 tuổi, sự sản sinh giảm dần và chính từ giai đoạn này người ta nên dùng các loại kem có coenzyme.

Mesotherapy với ubiquinone hiệu quả hơn. Thao tác cho phép bạn nhanh chóng đạt được hiệu quả trẻ hóa. Thủ tục được thực hiện trong các thẩm mỹ viện chuyên biệt. Coenzyme Q10 được sử dụng trong các loại cocktail khác nhau. Nên kết hợp với hyaluronate, các đoạn protein ngắn và các chất chiết xuất từ ​​cây thuốc.

Một liệu trình mesotherapy bao gồm 12 buổi. Thủ tục được thực hiện 3-4 lần mỗi 7 ngày. Để kéo dài tác dụng, người ta tiêm thuốc. Coenzyme được tiêm 2 tuần một lần. Sau 40 ngày, có thể tiêm ubiquinone 20 ngày một lần.

Chống chỉ định sử dụng trong thẩm mỹ cho phụ nữ có thai và cho con bú. Tiêm ubiquinone cho mặt bị cấm cho bệnh nhân hạ huyết áp và bệnh nhân huyết áp không ổn định.

Các chất tương tự ubiquinone

Khi lựa chọn một loại thuốc, hãy chú ý đến thành phần.Mỹ phẩm không được có chất tẩy trắng. Chúng phá hủy ubiquinone. Nhớ xem hạn sử dụng, càng ít thì càng có nhiều thành phần tự nhiên trong kem.

Dung dịch tiêm Ubiquinone compositum có các chất tương tự sau:

• từ danh mục thuốc chuyển hóa Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
• từ danh mục các bệnh về tim và mạch máu - Actovegin, Limontar, Cytochrome, Methyluracil.

Phần kết luận

Ubiquinone hay ubiquinol là chất vận chuyển oxy đến các tế bào. Coenzyme ảnh hưởng đến hầu hết các phản ứng. Nó là một chất bổ sung dinh dưỡng tốt để hỗ trợ sức sống, tăng cường hoạt động và lập kế hoạch mang thai.