Vitamin cho trẻ từ 3 tuổi: bổ sung vitamin gì cho trẻ 3 tuổi, đánh giá

Trong những năm đầu đời của trẻ, cấu trúc da, tóc được hình thành, khả năng miễn dịch được hình thành, cơ và xương phát triển với tốc độ nhanh chóng. Khi 3 tuổi, cách sống thông thường thay đổi - bé đi nhà trẻ. Vì vậy, vitamin cho trẻ từ 3 tuổi trở lên rất cần thiết cho một cơ thể đang phát triển để hoạt động bình thường.

Vitamin đi vào cơ thể bằng thức ăn. Nhưng tùy theo sở thích, thời gian trong năm, nơi ở, thành phần kinh tế mà chúng có thể không đủ. Vì vậy, ngành công nghiệp dược phẩm vào cuối thế kỷ XX đã hình thành việc sản xuất các chất phụ gia nhân tạo.

Vitamin đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển

Vitamin nào cần thiết cho trẻ từ 3 tuổi

Sự thiếu hụt các chất hữu cơ và nguyên tố vi lượng trong thời thơ ấu có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng trong tương lai. Trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, cần có những phức hợp khác nhau. Khi lựa chọn chúng, tốt hơn là nên dựa vào ý kiến ​​của bác sĩ. Anh ấy sẽ giúp bạn chọn liệu trình cần thiết, tính toán liều lượng vitamin cho một đứa trẻ 3 tuổi.

3 tuổi là giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của bé. Anh ta đi học mẫu giáo, nơi cho đến nay những bệnh nhiễm trùng không rõ đã tấn công anh ta. Mặt khác, việc liên lạc thường xuyên với mẹ sẽ bị thay thế bởi một đội và rất nhiều người lạ. Sự thay đổi trong bối cảnh và môi trường sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng. Để chống lại nó, các loại vitamin hữu ích nhất cho trẻ 3 tuổi sẽ là các chế phẩm có chứa axit béo omega-3.

Môi trường không thân thiện khiến khả năng miễn dịch đang phát triển của trẻ bị tổn thương. Từng vi rút xâm nhập vào cơ thể, gây ra các dạng bệnh nặng. Các bác sĩ khuyên nên cho bé cứng lại, sửa đổi chế độ ăn uống theo hướng lành mạnh và bắt đầu uống thuốc.

Cũng giống như bất kỳ loại thuốc nào, việc bổ sung vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là một quá trình riêng lẻ. Tất cả trẻ em ở độ tuổi 3 không được dùng các loại thuốc giống nhau với cùng liều lượng. Cần phải thăm khám và tư vấn bác sĩ nhi khoa để có thể lựa chọn những loại phù hợp nhất.

Danh sách các nguyên tố vi lượng thiết yếu:

1. Vitamin A... Nó có nhiệm vụ tăng cường các đặc tính bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn, và là phòng ngừa các khối u. Nó có tác động tích cực đến các phản ứng dị ứng và kích hoạt tái tạo tế bào.
2. Vitamin E... Bảo vệ các tế bào của cơ thể bằng cách giải phóng các gốc tự do. Kích hoạt giai điệu mạch máu và tăng cường hệ thống miễn dịch.
3. Vitamin B2... Nó vận chuyển oxy đến các tế bào, ngăn cản tác động của các chất độc hại. Nó có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của các cơ quan của thị giác.
4. Vitamin B1... Chống lại cảm lạnh, cải thiện khả năng miễn dịch. Thúc đẩy sự hấp thụ hoàn toàn chất béo lành mạnh và protein từ thức ăn.
5. Vitamin B6... Tăng cường hệ thống miễn dịch. Kích hoạt sự trao đổi chất của các axit amin.
6. Vitamin B9... Nó có ảnh hưởng tích cực đến quá trình phân chia và biến đổi tế bào. Chịu trách nhiệm hình thành máu.
7. Vitamin C... Tăng khả năng bảo vệ của trẻ, đẩy nhanh quá trình phục hồi. Nó đặc biệt hiệu quả để chống lại dịch cúm và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính.
8. Vitamin D... Hình thành hệ cơ xương và hệ thần kinh. Giúp hấp thụ canxi và tăng cường chức năng bảo vệ.

Sự phát triển toàn diện của một đứa trẻ là không thể nếu không có sự kết hợp phức tạp của các nguyên tố vi lượng.

Hướng dẫn sử dụng

Nhiều bậc cha mẹ nhận thấy tầm quan trọng của việc bổ sung tự nhiên nên đã tự ý cho con uống. Nhưng tốt hơn hết trong vấn đề này bạn nên lắng nghe các khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ sẽ khám trẻ, nghiên cứu hành vi, trạng thái cảm xúc của trẻ và chọn loại vitamin phức hợp thích hợp cho trẻ từ 3 tuổi.

Lý do cho cuộc hẹn có thể là:

1. Thời gian hồi phục sau phẫu thuật hoặc bệnh nặng.
2. Thời vụ thiếu hụt là vào mùa đông và mùa xuân.
3. Suy giảm khả năng miễn dịch sau khi thường xuyên bị nhiễm virus đường hô hấp cấp tính và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính.
4. Suy kiệt hệ thần kinh sau khi căng thẳng về thể chất và tinh thần.
5. Trạng thái cảm xúc chán nản, chán ăn, rối loạn giấc ngủ.
6. Chế độ ăn không cân đối.

Các triệu chứng thiếu vitamin

Avitaminosis ở thời thơ ấu xảy ra do một số lý do:

• thiếu chất dinh dưỡng do chế độ ăn uống không cân bằng;
• vi phạm sự đồng hóa của họ do các bệnh đường tiêu hóa;
• dùng thuốc làm vô hiệu hóa tác dụng của chúng;
• tăng tốc độ trao đổi chất, ngăn cản sự hấp thụ các chất phụ gia vào máu.

Avitaminosis ở trẻ em có các triệu chứng chung:

• chóng mặt;
• độ béo nhanh;
• buồn nôn;
• nhức đầu;
• phân tán sự chú ý.

Các triệu chứng của thiếu vitamin do thiếu các vitamin cần thiết:

1. Vitamin A... Việc thiếu thành phần này ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ, làm trẻ chậm lớn. Thiếu caroten gây ra cảm lạnh thường xuyên, gây căng thẳng. Trong trường hợp này, da khô, suy giảm thị lực khi chạng vạng, rụng tóc.
2. Vitamin B1... Nếu trẻ cáu kỉnh, đãng trí, ngủ không ngon giấc, thất thường thì biểu hiện của trẻ là thiếu B1. Trẻ lớn kêu đau bụng và nôn trớ. Một tính năng đặc trưng là sự thay đổi màu sắc của lưỡi. Nó có màu đỏ tươi và được bao phủ bởi những mụn nhỏ.
3. Vitamin B2... Bên ngoài, thiếu riboflavin biểu hiện ở da khô, bong tróc và xuất hiện các vết loét do thiếu môi và lưỡi. Trẻ bị ức chế, buồn ngủ, chóng mặt. Nếu thiếu hụt kéo dài, tuần hoàn máu kém đi, suy giảm tổng hợp các chất hữu ích, giảm khả năng miễn dịch.
4. Vitamin B3... Thiếu niacin ảnh hưởng đến lớp biểu bì và được biểu hiện bằng sự bong tróc, và trên màng nhầy, nó góp phần làm xuất hiện các vết loét. Tình trạng chung được đặc trưng bởi sự khó chịu, mệt mỏi chung, trầm cảm.
5. Vitamin B6... Những dấu hiệu đầu tiên của sự thiếu hụt vitamin B6 xuất hiện ở trẻ sơ sinh. Viêm da tiết bã nhờn xuất hiện ở mặt, cổ, da đầu, viêm miệng và viêm lưỡi xuất hiện trong khoang miệng. Các chi thường xuyên xảy ra tê bì, ngứa ran, chuột rút.
6. Vitamin B9... Cơ thể phản ứng với sự thiếu hụt axit folic bằng cách suy nhược, kiệt sức, trầm cảm, mất ngủ và suy giảm khả năng phối hợp vận động. Bầu trời trở nên loang lổ, tóc mất độ bóng, gãy rụng nặng nề. Cảm giác buồn nôn xuất hiện, có một sự miễn cưỡng để ăn.
7. Vitamin B12... Trí nhớ của trẻ kém đi, lời nói bị ức chế, độ nhạy bén ở các chi giảm. Bụng thường xuyên bị đau.
8. Vitamin C... Sự xuất hiện của bệnh scorbut chứng tỏ thiếu axit ascorbic. Nướu bắt đầu chảy máu, tóc rụng, móng tay gãy. Da trở nên khô và nhợt nhạt. Tình trạng chung xấu đi do hệ thống miễn dịch suy yếu.
9. Vitamin D... Thiếu nguyên tố này dẫn đến thể nặng là còi xương, cong vẹo cột sống. Ở độ tuổi lớn hơn, răng và nướu bị ảnh hưởng.Xương dễ gãy dẫn đến gãy xương thường xuyên không lành.
10. Vitamin E cho một đứa trẻ 3 tuổi chịu trách nhiệm về tình trạng của da. Tình trạng thiếu vitamin kéo dài sẽ dẫn đến chứng loạn dưỡng mô cơ. Ở trẻ em gái, sự thiếu hụt của nó gây suy giảm khả năng sinh sản.

Avitaminosis ảnh hưởng tiêu cực đến sự chú ý của trẻ

Mẹo chọn sinh tố

Khi lựa chọn, bạn cần tuân thủ một số quy tắc:

1. Ưu tiên các sản phẩm từ các nhà sản xuất nổi tiếng. Trước khi mua, hãy đọc thông tin sản phẩm, đọc đánh giá, lắng nghe lời giới thiệu của bạn bè.
2. Trước khi đến hiệu thuốc, hãy quyết định dạng phát hành nào phù hợp với trẻ - viên sủi dành cho trẻ em từ 3 tuổi, viên ngậm hoặc viên nén nhai.
3. Kiểm tra giới hạn độ tuổi. Nó phải đáp ứng các tiêu chuẩn vitamin cho trẻ em 3 tuổi.
4. Tính toán liều lượng cẩn thận. Hiện nay, vitamin dành cho trẻ em được sản xuất ở dạng ban đầu - siro, hình viên nhai, viên nén hòa tan. Trong hình thức này, việc tính toán lượng thuốc được đơn giản hóa.
5. Bạn không nên mua sản phẩm của các công ty không rõ nguồn gốc. Thông thường, vitamin được thay thế bằng thực phẩm chức năng, nhưng việc phát hành các sản phẩm này không được kiểm soát bởi các cơ quan chính phủ, và rất khó để đánh giá mức độ an toàn của chúng.
6. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng.
7. Cần phải nghiên cứu cẩn thận thành phần của thuốc, thường nó có chứa các thành phần bổ sung dưới dạng thuốc nhuộm và chất tạo ngọt. Những chất này có thể gây dị ứng cho trẻ.

Danh sách các loại vitamin tốt nhất cho trẻ em

Nhiều loại thuốc đã trở nên phổ biến, và các loại vitamin tốt nhất cho trẻ 3 tuổi được đánh giá là tốt nhất. Việc lựa chọn phương pháp khắc phục được thực hiện bởi bác sĩ nhi khoa sau khi kiểm tra.

Multi-tab Kid Calcium +

Hầu hết nhu cầu cho trẻ em 3 tuổi. Chúng được khuyến khích cho trẻ sơ sinh từ 1 đến 7 tuổi. Hành động của họ là nhằm mục đích hình thành các mô xương.

Viên nén không gây dị ứng, mùi vị thơm ngon. Một liệu trình là đủ để tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngay cả khi đi học mẫu giáo, trẻ em ít bị ốm hơn.

Mẫu giáo bảng chữ cái

Thuốc này đã được phát triển trên cơ sở nghiên cứu lâu dài. Đây là những viên nhai có màu sắc và hương vị khác nhau. Vì vậy nhà sản xuất đã chia phụ gia cho nhiều mục đích khác nhau theo màu sắc.

• viên anh đào - Sắt +;
• thuốc cam - Chất chống oxy hóa +;
• viên vani - Canxi +.

Khi một đứa trẻ lần đầu tiên đến trường mẫu giáo, trẻ tiêu tốn rất nhiều năng lượng thể chất, điều này ảnh hưởng đến trạng thái của hệ thần kinh của trẻ. Để chống lại căng thẳng, bình thường hóa giấc ngủ, phục hồi trạng thái tinh thần, và có một Bảng chữ cái phức tạp. Mẫu giáo.

Pikovit 3 +

Đây là những loại vitamin rẻ tiền cho trẻ 3 tuổi. Chúng được kê đơn trong giai đoạn trẻ phát triển nhanh chóng, để giảm căng thẳng cảm xúc quá mức, bổ sung cho chế độ ăn uống không cân bằng, để kích thích sự thèm ăn. Được sản xuất dưới dạng viên nhai, mùi vị dễ chịu. Một loạt các hoạt động cho phép chúng được thực hiện cả trong mùa dịch và chống lại sự thiếu hụt vitamin mùa xuân.

Vitrum Baby

Vitrum Baby được sản xuất dưới dạng tượng nhỏ con vật. Các thành phần của thuốc chịu trách nhiệm cho sự phát triển của trẻ và kích thích hoạt động của tất cả các cơ quan. Rất thích hợp để ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin. Khuyến nghị nên dùng để cải thiện chức năng não. Vitamin phù hợp cho sự phát triển giọng nói của trẻ 3 tuổi.

Supradine Kids

Thuốc được trình bày dưới dạng hình nhai (cá và gấu), viên nén và gel. Những phương án như vậy giúp bạn có thể lựa chọn được hình thức phù hợp nhất. Một đợt dùng là đủ để trẻ cải thiện sự thèm ăn, chắc răng và bình thường hóa giấc ngủ của mình. Hình dạng hình thoi rất được trẻ em yêu thích.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki là một trong những loại vitamin tổng hợp tốt nhất đến từ Đức. Hình thức phát hành là kẹo cao su có hương cam, cherry, dâu, chanh. Các vitamin nhóm B có trong chế phẩm dành cho trẻ 3 tuổi nhằm phát triển trí thông minh, sự chú ý và trí nhớ.

Chống chỉ định

Các chống chỉ định chính là không dung nạp cá nhân và chứng tăng sinh tố. Bất kỳ phức hợp nào cũng được quy định thận trọng đối với trẻ em bị bệnh thận.

Ý kiến ​​của Komarovsky về vitamin

Bác sĩ nổi tiếng thế giới Komarovsky cho rằng không nên tự ý cho trẻ từ 3 tuổi uống các loại thực phẩm bổ sung tự nhiên mà không có khuyến cáo của bác sĩ. Ông tin tưởng rằng cơ thể em bé có thể thu được các chất hữu cơ cần thiết từ thức ăn. Theo ý kiến ​​của ông, các bác sĩ nhi khoa có nhiều khả năng chẩn đoán chứng tăng vitamin hơn là thiếu vitamin. Chỉ cần uống viên vitamin nếu trẻ bị ốm hơn 10 lần trong năm. Dù vậy, nếu đối phó với căn bệnh mà không để lại hậu quả, anh ấy cũng không nên vội vàng bổ sung. Chỉ có bác sĩ mới có thể đề nghị dùng thực phẩm chức năng tùy theo kết quả khám và xác định thiếu yếu tố nào.

Phần kết luận

Vitamin cho trẻ từ 3 tuổi không phải là thần dược. Để khỏe mạnh, một đứa trẻ phải được ở ngoài trời nhiều hơn, tuân thủ chế độ, ăn uống điều độ, chơi thể thao và ôn hòa. Bổ sung vitamin là một bổ sung tốt.

Nhận xét của phụ huynh về vitamin cho trẻ em