Nội dung
Vitamin cho mạch máu não rất quan trọng để duy trì tuần hoàn não bình thường. Hạnh phúc của một người phụ thuộc vào nó, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển tiếp của cuộc đời, trong một số quá trình bệnh lý. Ngoài những chất hữu ích có trong thực phẩm trên bàn ăn, còn có những dạng vitamin dược phẩm có thể kích thích hoạt động của não bộ.
Lợi ích của vitamin đối với các mạch máu của não
Thói quen hàng ngày sai, căng thẳng liên tục, thiếu ngủ, hoạt động thể chất tối thiểu trong thời gian dài dẫn đến các rối loạn khác nhau của hệ tuần hoàn. Ngoài ra, những thay đổi liên quan đến tuổi ở trẻ em trong thời kỳ đầu, ở tuổi thiếu niên, dậy thì, ở người cao tuổi đều ảnh hưởng tiêu cực đến mạch máu não. Thông thường, vi phạm các chức năng cung cấp máu xảy ra dựa trên nền tảng của các bệnh lý tim, hoại tử xương, xơ vữa động mạch, bệnh thiếu máu cục bộ, cục máu đông, cũng như sau khi phẫu thuật và chấn thương.
Bạn cần chăm sóc sức khỏe của các mạch máu càng sớm càng tốt. Để làm được điều này, cần phải điều chỉnh lại thói quen hàng ngày, thêm hoạt động thể chất hàng ngày và tránh những cảm xúc tiêu cực. Một trong những thành phần quan trọng của sức khỏe là dinh dưỡng. Cần phải tính đến hàm lượng calo trong sản phẩm, phân phối chính xác khẩu phần ăn theo BZHU.
Các triệu chứng báo hiệu bệnh lý từ hệ tim mạch cần được chú ý xử lý kịp thời. Bao gồm các:
- chóng mặt và đau đầu nhói thường xuyên;
- vi phạm phối hợp phong trào;
- rối loạn khác nhau của các cơ quan thị giác, ù tai;
- sưng và tê bì chân tay;
- cảm giác yếu ớt, ớn lạnh;
- các triệu chứng tấn công hoảng sợ;
- huyết áp cao hoặc quá thấp.
Bỏ qua những triệu chứng này trong thời gian dài có thể dẫn đến những hậu quả không thể cứu vãn. Các bác sĩ thường kê đơn phức hợp vitamin cho bệnh nhân của họ ngoài việc điều trị chính. Sự tham gia của họ vào công việc của mạch máu não có tầm quan trọng lớn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể.
Có khá nhiều loại vitamin giúp tăng cường thành mạch trong các chuỗi nhà thuốc. Chúng giúp loại bỏ các mảng cholesterol, tăng lưu lượng máu, có tác động tích cực đến chức năng tim và hoạt động trí óc.
Vitamin nào cần thiết cho mạch máu não
Để não hoạt động đầy đủ, cần có các chất dinh dưỡng sau:
- Vitamin A... Retinol và carotene giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất và là chất chống oxy hóa tốt. Ngoài ra, vitamin này còn ngăn ngừa sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch não.Chứa trong pho mát, sữa, cà rốt, dầu cá, gan, lòng đỏ, mơ và rau bina.
- Vitamin C... Tăng cường các thành mạch máu não, chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của chúng, bình thường hóa quá trình đông máu, giúp hòa tan các mảng cholesterol và bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố độc hại. Chứa trong dưa cải bắp, hồng hông, cam quýt, ớt ngọt, nho.
- Vitamin E... Nó là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất, làm chậm quá trình oxy hóa, ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do có thể phá hủy mạch máu và cơ tim. Tocopherol được tìm thấy trong dầu thực vật, hạt và quả hạch.
- Vitamin B... Chúng thực hiện các quá trình trao đổi chất, tham gia vào quá trình chuyển hóa nhựa và năng lượng trong cơ thể và ở cấp độ tế bào. Nhờ những chất có lợi này, cục máu đông không hình thành, cơ tim vẫn khỏe mạnh. Chúng cần thiết để cải thiện hiệu suất, nền tảng tâm lý - cảm xúc, trí nhớ, loại bỏ chứng mất ngủ, trầm cảm, kích thích. Hàm lượng vitamin B cao nhất được tìm thấy trong một số loại thịt, cá, gan, các loại hạt, nấm, ngũ cốc và các loại đậu, khoai tây và lựu.
Ngoài ra, công việc của hệ thống tim mạch bị ảnh hưởng bởi các khoáng chất như: canxi, kali, magiê, phốt pho. Chúng có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, củng cố thành mạch, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, chất tham gia vào quá trình truyền các xung thần kinh.
Tên vitamin cho mạch máu não
Có khá nhiều loại vitamin ở dạng dược phẩm, vì vậy bạn nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Trước khi kê đơn phức hợp vitamin, bác sĩ chuyên khoa sẽ tính đến giới tính, tuổi tác, kết quả xét nghiệm, khiếu nại, các bệnh kèm theo và một số yếu tố khác.
Cần chú ý đến các loại thuốc sau:
- Taxifolin Baikal... Thuốc được sản xuất bởi công ty Siberian Cedar, nó là một phương thuốc tự nhiên. Nó có tác động đến các mao mạch, ngăn ngừa sự xuất hiện của các mảng cholesterol, kích hoạt lưu thông máu trong các động mạch của tim và não. Thuốc có hoạt tính cao, được cơ thể dung nạp tốt và tăng sức đề kháng.
- Viêm mạch máu... Nó là một chất bổ sung chế độ ăn uống, bao gồm cỏ ba lá ngâm với rượu. Giúp duy trì lượng cholesterol trong máu ở mức bình thường, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện độ đàn hồi của thành mạch. Thời gian của khóa học ít nhất là 3 tháng.
- Sẽ chỉ đạo... Thuốc có tác dụng tích cực đến hệ tim mạch và chức năng não bộ. Chứa vitamin B, chiết xuất ginkgo biloba, táo gai, kali và magiê. Bình thường hóa nhịp tim, điều chỉnh mức cholesterol, cải thiện quá trình trao đổi chất.
Ngoài ra, các loại thuốc Ascorutin, Supradin, Cardio Forte, Glycine Bio có tác động tích cực đến mạch máu và hoạt động của não bộ.
Các biện pháp phòng ngừa
Bạn không nên bắt đầu dùng các chế phẩm vitamin mà không có sự chỉ định của bác sĩ và các xét nghiệm sẽ chỉ ra công thức máu cơ bản. Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ em và bệnh nhân sau phẫu thuật và chấn thương.
Chống chỉ định và tác dụng phụ
Các tác dụng phụ, theo quy luật, có liên quan đến việc dùng quá liều thuốc, vì vậy bạn cần bổ sung vitamin sau khi đọc hướng dẫn và tính đến liều lượng cho phép.
Chống chỉ định sử dụng - không dung nạp cá nhân với các thành phần của phức hợp vitamin. Thận trọng khi dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú.
Phần kết luận
Vitamin cho mạch máu não là nhu cầu cần thiết đối với một người hiện đại, vì nhiều người phải chịu căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến tuần hoàn máu và sức khỏe thể chất. Điều quan trọng là phải hiểu tác dụng của vitamin đối với hoạt động của não và chức năng mạch máu.
