Ziziphus (unabi): đặc tính hữu ích và chống chỉ định cho cơ thể, ứng dụng

Lợi ích sức khỏe của trái xoan (chà là Trung Quốc) đã khiến các nhà khoa học ngạc nhiên trong hơn 4.000 năm. Loại trái cây kỳ lạ đã lan sang Afghanistan, Trung Quốc, Australia, Nhật Bản và bờ biển Địa Trung Hải. Ở các quốc gia Hồi giáo, cây unabis được coi là loài cây của sự sống, cho trái cực kỳ hữu ích.

"Unabi" là gì

Unabi là một loại cây bụi có gai, được trồng nhiều ở các nước có khí hậu ấm áp. Anh ấy thuộc gia đình Krushinov. Trái cây của nó được coi là những sáng tạo thực sự độc đáo của thế giới. Unabi còn được gọi là ziziphus, jujuba và niên đại Trung Quốc. Ở một số vùng, nó được coi là “cây của sự sống”. Do một số đặc tính hữu ích, nó được sử dụng rộng rãi trong y học.

Zizyphus trông như thế nào

Cây chà là Trung Quốc mọc trên cây bụi thường xanh cao từ 5-10 m, thân cây phủ lớp vỏ màu xám đen, có nếp nhăn. Vương miện của cây bụi đang lan rộng, nhưng hiếm. Bộ rễ nằm dưới đất và chia thành nhiều chồi. Các lá có hình mũi mác và có màu xanh đậm. Chúng có chiều dài 5 cm và chiều rộng khoảng 3 cm. Quả unabi của Trung Quốc chín từ nửa cuối tháng 9 đến tháng 10. Về ngoại hình, chúng gần giống với mận Hungary. Quả hình cầu, hơi thuôn dài. Màu của thịt quả chín từ đỏ đến nâu. Nó được phân biệt bởi cấu trúc hạt mịn và độ mọng nước. Dưới đây là một bức ảnh về ngày tết của Trung Quốc.

Unabi phát triển ở đâu và như thế nào

Trung Quốc được coi là nơi sản sinh ra unabi. Cây bụi đã phát triển ở đó hơn 6000 năm. Trên lãnh thổ của Nga, nó được tìm thấy ở Crimea và Caucasus. Trong năm đầu tiên trồng, cây bụi phát triển chậm. Trong giai đoạn này, không thích hợp để bắt đầu hình thành thân răng. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn các khu vực được bảo vệ, san bằng để trồng, cũng như các sườn dốc ở phía tây nam. Cần tính đến khoảng cách giữa các bụi ít nhất là 2 m, chăm sóc đúng cách thì cây bắt đầu ra quả sớm.Nó chịu đựng được mùa đông mà không gặp bất kỳ vấn đề gì.

Giá trị Unabi và thành phần hóa học

Ziziphus cực kỳ hữu ích cho cơ thể con người do thành phần vitamin và khoáng chất cùng một số đặc tính độc đáo. 100 g sản phẩm chiếm khoảng 100 mg axit ascorbic. Lượng này đủ để đáp ứng 50% nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Thành phần hóa học được thể hiện bằng các thành phần sau:

• flavonoid;
• pectin;
• khoáng chất;
• axit amin;
• neomyrtillin;
• A-xít hữu cơ;
• styren;
• vitamin;
• tinh dầu;
• coumarin;
• tannin;
• ancaloit;
• đường glucozo.

100 g quả chà là Trung Quốc chứa 20,23% carbohydrate và 1,2% protein. Giá trị chính của unabi nằm ở hàm lượng khoáng chất phong phú. Bao gồm các:

• bàn là;
• magiê;
• natri;
• kẽm;
• phốt pho;
• coban;
• mangan.

Hàm lượng vitamin

Các đặc tính có lợi của trái chà là Trung Quốc là kết quả của thành phần vitamin phong phú của nó. Xét về hàm lượng axit ascorbic, trái cây Trung Quốc thậm chí có thể cạnh tranh với chanh. Với việc bổ sung vitamin thường xuyên vào cơ thể, khả năng miễn dịch được tăng cường đáng kể.

Các loại vitamin sau đây cũng có trong quả chà là Trung Quốc:

• một axit nicotinic;
• tocopherol;
• Vitamin nhóm B;
• rutin;
• vitamin C;
• retinol.

Hàm lượng calo của ziziphus

Unabi có thể được thêm vào chế độ ăn uống với các bữa ăn kiêng. Nó hoàn toàn không góp phần làm tăng cân. 100 g sản phẩm chỉ chứa 79 kcal. Trong quá trình sấy, nhiệt lượng tăng lên gấp bốn lần.

Cách ăn ziziphus

Quả chà là Trung Quốc thường được tiêu thụ thô. Điều này cho phép bạn sử dụng các đặc tính hữu ích tối đa của sản phẩm. Nó được ăn với vỏ, sau khi rửa sạch bằng nước. Trong các siêu thị lớn, nó có thể được tìm thấy dưới dạng trái cây sấy khô. Trong các cửa hàng ở các nước phương đông, món unabi của Trung Quốc được cung cấp như một loại gia vị.

Zizyphus có vị như thế nào?

Quả chà là Trung Quốc thô có vị như một quả táo thông thường. Một tính năng đặc biệt là ghi chú tart và cấu trúc dày đặc. Sản phẩm của Trung Quốc có khả năng nhanh chóng thỏa mãn cơn đói. Khi khô, nó trông giống như quả chà là.

Đặc tính hữu ích của ngày ziziphus Trung Quốc

Cần sa không chỉ lan rộng trong nấu ăn, mà còn trong y học thay thế. Ở Trung Quốc, chúng được coi là một loại thuốc giảm đau hiệu quả. Trong một số trường hợp, sản phẩm được sử dụng để bình thường hóa tiêu hóa và phục hồi trạng thái cảm xúc.

Những lợi ích của ziziphus đối với cơ thể như sau:

• đặc tính chống oxy hóa;
• làm sạch tế bào gan;
• cải thiện nhu động ruột;
• tác dụng làm dịu;
• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• giúp chống lại chứng mất ngủ;
• bình thường hóa huyết áp;
• cải thiện tình trạng của răng và xương;
• điều trị và phòng ngừa các bệnh về hệ hô hấp;
• phòng chống thiếu máu.

Đặc tính hữu ích của quả ziziphus

Mỗi thành phần của trái cây có một bộ chất dinh dưỡng cụ thể. Phần cùi được sử dụng cho mục đích y học ít thường xuyên hơn so với vỏ và xương. Nhưng điều này không làm giảm đi lợi ích của nó. Nó chứa một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Ăn 20 trái cây sấy khô mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể hoạt động của cơ thể. Đặc biệt hữu ích khi đưa sản phẩm vào chế độ ăn uống trong thời điểm giao mùa làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh.

Các chức năng quan trọng khác của tủy răng bao gồm:

• làm chậm sự phát triển của các tế bào ác tính;
• bình thường hóa đường tiêu hóa;
• giải độc máu;
• phục hồi mức huyết áp;
• tài sản để cải thiện trí nhớ.

Lợi ích của hạt Ziziphus

Nồng độ chính của các chất dinh dưỡng được ghi nhận trong hạt của cây ziziphus Trung Quốc. Họ làm một công việc xuất sắc với chứng mất ngủ và làm việc quá sức kinh niên.Thuốc sắc từ hạt thường được sử dụng để bình thường hóa trạng thái cảm xúc và thoát khỏi đau đầu.

Tại sao lá ziziphus lại hữu ích?

Phần lá của quả chà là Trung Quốc thường được dùng để giảm huyết áp và phục hồi nhịp tim. Lá được làm khô trước khi ủ. Sau đó, chúng được đổ với nước và truyền trong vài giờ. Thức uống trị ho rất tốt. Nó có tác dụng long đờm và có đặc tính chống viêm.

Lợi ích của công cụ biên dịch unabi

Compote được chế biến từ cả trái unabi tươi và khô. Có thể bảo quản đồ uống trong mùa đông. Vào mùa hè, nó giúp chống lại cơn khát, và vào mùa đông, nó giúp tránh thiếu vitamin. Một tính năng đặc biệt của compote là hương vị tự nhiên của nó và không có các thành phần tổng hợp.

Tại sao unabi hữu ích cho cơ thể

Unabi có tác dụng tăng cường sức mạnh chung cho cơ thể. Nó rất hữu ích trong thời kỳ suy giảm miễn dịch và trong thời gian phục hồi sau một căn bệnh kéo dài. Ngoài ra, trái cây còn làm no một cách hoàn hảo, giải tỏa cơn đói trong thời gian dài. Nó có thể được sử dụng như một món ăn nhẹ giữa các bữa ăn.

Đặc tính hữu ích của unabi cho nam giới

Ngày của Trung Quốc tốt cho mọi người ở mọi lứa tuổi và giới tính. Nó được khuyến khích cho nam giới bị rối loạn sinh sản. Các loại quả chứa nhiều chất có tác dụng kích thích hoạt động của cơ quan sinh dục.

Các đặc tính có lợi của trái cây chưa từng thấy bao gồm:

• giảm quá trình viêm trong tuyến tiền liệt;
• phòng chống bệnh thiếu máu cơ tim;
• cải thiện chất lượng của tinh dịch;
• loại bỏ và ngăn ngừa rối loạn cương dương;
• tác dụng làm dịu;
• củng cố mạch máu.

Lợi ích của trái unabi đối với phụ nữ

Phụ nữ nên bao gồm unabi trong chế độ ăn uống của họ do các đặc tính chống lão hóa của nó và hỗ trợ sức khỏe sinh sản. Trái cây lành mạnh có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của tóc, móng tay và da. Nhờ có vitamin nhóm B mà các biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt được giảm bớt.

Ziziphus có thể mang thai

Giống như bất kỳ loại trái cây nào khác, ziziphus cực kỳ có lợi cho phụ nữ khi mang thai. Nó chứa axit folic mà thai nhi cần trong ba tháng đầu. Cô ấy chịu trách nhiệm cho sự hình thành của ống thần kinh ở em bé. Axit ascorbic có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ bị cảm lạnh và cúm. Khoáng chất trong thành phần của unabi đảm bảo sự phát triển thích hợp của hệ cơ xương khớp.

Mặc dù các đặc tính có lợi của nó, ziziphus có thể gây hại. Nó được coi là chất gây dị ứng mạnh nhất. Do đó, bạn nên thảo luận về khả năng sử dụng nó với bác sĩ trên cơ sở cá nhân.

Có thể ziziphus cho bà mẹ đang cho con bú

Trong thời kỳ cho con bú, không bị cấm bổ sung ziziphus vào chế độ ăn uống. Nhưng nên làm điều này không sớm hơn ba tháng sau khi sinh con. Sản phẩm được ăn thành nhiều phần nhỏ, không quá một miếng. Trong trường hợp không bị dị ứng, bạn có thể tăng lượng trái cây. Nếu phân của bé thay đổi hoặc phát ban trên da, bạn cần phải bỏ sản phẩm.

Ở độ tuổi nào có thể Ziziphus cho trẻ em

Trẻ em được phép cho dùng unabi ở độ tuổi không sớm hơn hai tuổi. Lúc này, cơ thể bé có thể hấp thụ hoàn toàn thức ăn đặc. Trước khi đưa sản phẩm vào chế độ ăn kiêng, nên đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng. Lúc đầu, người ta yêu cầu cung cấp chà là Trung Quốc ở dạng cắt nhỏ và số lượng rất ít. Vì unabi có thể dính vào răng nên cần cho trẻ uống nước sau khi ăn.

Đặc tính chữa bệnh của unabi

Quả chà là không chỉ được dùng để thỏa mãn cơn đói mà còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi các đặc tính có lợi và thành phần phong phú của sản phẩm.Unabi được sử dụng như một tác nhân độc lập và bổ sung cho liệu pháp chính.

Ziziphus có hiệu quả chống lại các bệnh sau:

• sự phá vỡ của thận;
• Bệnh tiểu đường;
• rối loạn giấc ngủ;
• bệnh của hệ tiêu hóa;
• suy giảm miễn dịch;
• loãng xương;
• giảm huyết áp;
• bệnh lý tim mạch;
• Thiếu máu do thiếu sắt.

Đặc tính chữa bệnh của quả chà là Trung Quốc đối với bệnh tiểu đường

Unabi thường được sử dụng cho bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Nó giúp giữ cho glucose ở mức chấp nhận được và điều chỉnh sự trao đổi chất. Hiệu quả mong muốn đạt được là do nội dung của neomyrtillin, là một loại insulin tự nhiên. Thêm vào đó, unabi có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

Ziziphus có giúp giảm áp lực không

Ziziphus không kém hiệu quả liên quan đến tăng huyết áp. Sản phẩm có khả năng hạ huyết áp, giảm cảm giác khó chịu. Đối với mục đích y học, hãy lấy nước sắc của quả chà là Trung Quốc. Việc điều trị được thực hiện trong hai tuần, uống 100 ml sản phẩm bốn lần một ngày.

Cho chứng mất ngủ

Để bình thường hóa giấc ngủ, nước sắc của ziziphus được thực hiện vào buổi tối. Liều duy nhất - 1 muỗng canh. l. Liệu pháp được thực hiện trong vòng một tuần. Nếu không có cải thiện, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ.

Đối với tim và mạch máu

Do hàm lượng vitamin C, ziziphus có tác dụng tăng cường các mạch máu. Nó loại bỏ cholesterol xấu và ngăn cản sự mỏng của thành mạch. Để ngăn ngừa các bệnh tim mạch, một loại thuốc sắc từ lá unabi được sử dụng.

Để bình thường hóa đường tiêu hóa

Pectin và tannin có trong quả chà là Trung Quốc giúp bình thường hóa hệ tiêu hóa. Chúng giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ nhanh hơn và giảm viêm đường ruột. Khi tiêu thụ vừa phải, chà là có thể giúp giảm tiêu chảy.

Để miễn dịch

Bằng cách thêm unabi vào chế độ ăn uống của mình, bạn có thể tăng đáng kể hoạt động của hệ thống miễn dịch. Điều này là do lượng vitamin dồi dào trong thành phần. Loại trái cây này được khuyến khích dùng cả tươi và trái cây khô vào giữa vụ. Điều này giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm.

Cho thận

Các đặc tính y học của ziziphus có liên quan đến các bệnh về hệ tiết niệu. Sản phẩm giúp loại bỏ bọng mắt, đào thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, nó giúp ngăn chặn quá trình viêm nhiễm và các triệu chứng kèm theo.

Bị thiếu máu

Phòng ngừa và điều trị thiếu máu đạt được bằng cách bổ sung dự trữ sắt cho cơ thể. Để bình thường hóa tình trạng sức khỏe, công cụ biên dịch dựa trên ngày tháng được sử dụng. Uống 100 ml ba lần một ngày.

Bị loãng xương

Loãng xương là một bệnh toàn thân, giảm mật độ xương. Quả chà là chứa nhiều khoáng chất để ngăn ngừa các biến chứng sau này. Chúng củng cố cấu trúc của xương và khớp.

Unbi có giúp ung thư không

Các đặc tính có lợi của quả cây unabi cũng có thể áp dụng cho các quá trình ác tính trong cơ thể. Họ không thể loại bỏ trọng tâm của bệnh. Do tác dụng chống oxy hóa của nó, chà là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, được hình thành do điều trị bằng thuốc.

Cách dùng unabi cho mục đích y học

Đối với mục đích y học, ngày tháng của Trung Quốc được sử dụng theo một thuật toán cụ thể. Đối với mỗi bệnh, một liều lượng và chế độ áp dụng được cung cấp. Để đạt được hiệu quả điều trị lâu dài, bắt buộc phải tiến hành điều trị từ đầu đến cuối.

Bạn có thể ăn bao nhiêu zizyphus mỗi ngày

Khi ăn trái cây tươi, phải tính đến trọng lượng của người đó. Cứ 70 kg trọng lượng cơ thể thì có 10 ngày. Lượng này được chia thành 3-4 lần uống.

Trà chữa bệnh với unabi

Thức uống làm từ trái cây và lá cây ziziphus có mùi thơm dịu và thành phần phong phú.Nó có tác dụng làm dịu và phục hồi cơ thể. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng nó trước khi đi ngủ.

Ứng dụng của ziziphus

Unabi có một loạt các ứng dụng. Nó không chỉ được sử dụng cho mục đích y học, mà còn để giải quyết các vấn đề thẩm mỹ. Các đặc tính có lợi của chà là Trung Quốc được bảo toàn ngay cả sau khi xử lý nhiệt.

Trong y học dân gian

Trong điều trị phi truyền thống, unabi được sử dụng không phải là nguyên liệu thô mà là một sản phẩm đã được chế biến sẵn. Không chỉ quả có tác dụng chữa bệnh mà cả lá, vỏ và hạt cũng vậy.

Thuốc sắc Ziziphus

Thành phần:

• 4 quả unabi chín;
• Nước nóng 500 ml.

Quá trình nấu ăn:

1. Quả chà là Trung Quốc được đổ với chất lỏng và đặt trong nồi cách thủy trong nửa giờ.
2. Sau khi lấy ra khỏi bếp, đồ uống được làm nguội và lọc.
3. Nước dùng được lấy trong ½ muỗng canh. ba lần một ngày.

Truyền Unabi

Các thành phần:

• 1 muỗng canh. l. lá chà là Trung Quốc khô;
• 300 ml nước nóng.

Các bước nấu ăn:

1. Lá được đổ vào một thùng sâu và đầy nước.
2. Hộp được đậy kín bằng nắp và để trong 1 giờ.
3. Lọc nước uống trước khi sử dụng.
4. Tiếp nhận được thực hiện trong 50 ml ba lần một ngày.

Thuốc mỡ chữa bệnh

Thành phần:

• 50 ml dầu ô liu;
• 5 g lá unabi.

Công thức:

1. Các thành phần được trộn và đưa vào lửa.
2. Hỗn hợp được làm nóng đến nhiệt độ 90 ° C, và sau đó đặt ở một nơi vắng vẻ.
3. Sau 10 ngày, sản phẩm thu được được lọc và sử dụng cho mục đích y học.

Trong nấu ăn

Quả chà là Trung Quốc thường được tiêu thụ ở dạng khô. Để làm điều này, chúng được làm khô. Chúng tôi đặc biệt không nên mang sản phẩm vào lò nướng, vì nguy cơ sản phẩm bị khô quá mức sẽ tăng lên. Ziziphus đang có nhu cầu trong việc sản xuất nước sốt và đồ uống có cồn. Nó rất hợp với thịt và cơm. Quả unabi khô có thể được nghiền thành bột và dùng để nướng sau này.

Trong chế độ ăn kiêng

Khi dùng theo liều lượng, unabi thúc đẩy giảm cân. Hiệu quả này đạt được là do quả có khả năng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Thêm vào đó, nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

Trong thẩm mỹ

Trong thực hành thẩm mỹ, ngày tháng của Trung Quốc thường được sử dụng bên ngoài. Nó được nghiền nát đến trạng thái cồn cào và lan rộng trên da. Mặt nạ này mang lại độ đàn hồi và giảm khô. Bạn có thể trộn hỗn hợp chà là với các nguyên liệu khác. Điều này sẽ làm tăng hiệu quả của thủ tục.

Hạn chế và chống chỉ định

Quả chà là Trung Quốc không những mang lại lợi ích mà còn có hại cho sức khỏe. Điều này xảy ra nếu bạn không tính đến các trường hợp chống chỉ định và ăn sản phẩm với số lượng quá nhiều.

Không nên đưa nó vào chế độ ăn kiêng trong các trường hợp sau:

• dị ứng;
• dùng thuốc chống trầm cảm;
• điều trị bằng thuốc chống co giật.

Quy tắc lựa chọn và lưu trữ

Khi mua zizyphus, bạn nên tìm hiểu xem nó được trồng ở khu vực nào. Người ta tin rằng quả của những cây bụi mọc trên núi mang lại lợi ích lớn nhất. Màu không đồng đều không được coi là nghiêm trọng. Bề mặt bên có thể hơi vàng. Ngoài ra, các unabi của Trung Quốc không được hư hỏng hoặc bị móp.

Sản phẩm có thể được bảo quản ở cả nhiệt độ thường và trong tủ lạnh. Trong trường hợp thứ hai, thời hạn sử dụng của nó sẽ tăng lên một tháng. Quả khô và bảo quản có thể để được cả năm. Là một phần của bảo tồn, nó thích hợp cho 1-3 năm.

Phần kết luận

Các đặc tính có lợi của trái chà là Trung Quốc cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người. Việc đưa sản phẩm vào chế độ ăn uống tăng cường khả năng phòng vệ bằng cách bổ sung khoáng chất và vitamin. Nhưng điều cực kỳ quan trọng là phải tính đến sự hiện diện của chống chỉ định và các tác dụng phụ có thể xảy ra.