Dầu óc chó: lợi ích và tác hại, cách dùng

Óc chó là một loại cây có tán đẹp, cho quả giàu vitamin và khoáng chất. Tất cả các bộ phận của cây đều có dược tính. Nhưng lợi ích và tác hại của dầu óc chó đặc biệt quan trọng đối với con người. Nó là một sản phẩm cân bằng tự nhiên với hương vị tuyệt vời và một loạt các tác dụng y học đối với cơ thể.

Thành phần và hàm lượng calo của dầu óc chó

Dầu óc chó tốt cho sức khỏe được ép lạnh từ các hạt chín. Hàm lượng calo của nó trên 100 g là hơn 800 kcal. Tất cả là do tổng hợp chất béo thực vật, chiếm 99% tất cả các thành phần khác. Nó chứa:

• Vitamin nhóm B;
• vitamin E;
• vitamin C;
• vitamin K, P và PP;
• iốt, magiê, sắt, kẽm, phốt pho, selen, canxi;
• Omega-3 và axit béo omega-6;
• chất carotenoid;
• phytosterol;
• coenzyme;
• photpholipit;
• tannin.

Sản phẩm chứa hàm lượng cao vitamin E - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và kích hoạt nhiều quá trình bên trong cơ thể. Nó cũng chứa nhiều axit ascorbic. Hữu ích nhất trong thành phần được coi là tỷ lệ tối ưu của các axit béo không bão hòa đa, đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các quá trình trao đổi chất.

Lợi ích của dầu óc chó

Một sản phẩm như dầu, nếu được tiêu thụ thường xuyên, có thể ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại bệnh và giảm bớt tình trạng của những bệnh hiện có. Các đặc tính có lợi của dầu óc chó đã được các nhà khoa học Hy Lạp và La Mã cổ đại sử dụng rộng rãi. Người ta tin rằng nó khai sáng tâm trí và mang lại sức mạnh.

Ngày nay thành phần và các đặc tính hữu ích của sản phẩm này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Nó có các thuộc tính sau:

• kháng khuẩn;
• tái sinh;
• chống ung thư;
• điều hòa miễn dịch;
• chống ký sinh trùng;
• chống viêm;
• loại bỏ các hạt nhân phóng xạ.

Nó được sử dụng để điều trị loét và viêm dạ dày, bệnh lao, viêm hạch, viêm túi mật, thiếu vitamin, tăng huyết áp, bướu cổ tuyến giáp và các bệnh khác.

Đối với phụ nữ

Hàm lượng i-ốt và chất chống oxy hóa cao góp phần điều hòa hệ thống nội tiết, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe phụ nữ. Bướu cổ tuyến giáp thường được tìm thấy ở phụ nữ, vì vậy dầu được sử dụng như một chất hấp thụ và bảo vệ, giúp giảm viêm và ngăn ngừa sự thoái hóa của tế bào thành ác tính.

Các axit béo không bão hòa đa làm tăng độ đàn hồi của mô, điều này rất quan trọng đối với phụ nữ tại vị. Trong những tuần cuối của thai kỳ, nó được sử dụng để tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở và ngăn ngừa vỡ ối.

Phụ nữ sử dụng rộng rãi dầu trong thẩm mỹ tại nhà. Nó làm mềm, nuôi dưỡng da, giảm viêm, làm mờ các nếp nhăn nhỏ. Nó cũng là một sản phẩm hữu ích cho tóc và móng tay.

Dành cho đàn ông

Những lợi ích sức khỏe của dầu óc chó đối với nam giới như sau:

• cải thiện quá trình sinh tinh;
• bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt;
• tăng hiệu suất tinh thần và thể chất;
• bảo vệ chống lại các gốc tự do.

Bạn có thể dùng sản phẩm để giải tỏa căng thẳng, phục hồi sức lực sau khi ốm đau hoặc làm việc nặng nhọc, bảo vệ khung xương khỏi bệnh viêm khớp và các bệnh khác.

Khi mang thai và cho con bú

Đặc tính tăng cường miễn dịch là rất quan trọng đối với phụ nữ ở vị trí mà hệ thống miễn dịch bị suy yếu và dễ bị nhiễm virus và nhiễm trùng. Ngoài ra, hàm lượng canxi, vitamin và khoáng chất bù đắp sự thiếu hụt trong khẩu phần ăn và bảo vệ cơ thể mẹ khỏi sự mất mát có lợi cho trẻ.

Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng đây là một sản phẩm có hàm lượng calo cao và dễ gây dị ứng, do đó, nó được sử dụng với số lượng nhỏ. Các bác sĩ khuyên dùng quả óc chó để kích thích khả năng sinh sản. Điều này đúng với những phụ nữ sống quá thời hạn. Để không kích thích các cơn co thắt một cách giả tạo, bạn có thể thử sử dụng sản phẩm này.

Khi cho con bú, tốt hơn là từ chối nó. Trẻ có thể bị dị ứng và các vấn đề về dạ dày.

Cho trẻ em

Dầu óc chó có thể được sử dụng để tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm, củng cố mô xương, làm phong phú chế độ ăn uống với các khoáng chất và vitamin. Bạn có thể cho một sản phẩm hữu ích cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên trong trường hợp không có dị ứng và chống chỉ định trực tiếp. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa trong vấn đề này sẽ không thừa. Liều dùng:

• trẻ em từ 1 tuổi đến 3 tuổi - 1 muỗng cà phê. Vào một ngày;
• từ 3 ​​tuổi trở lên - 2 muỗng cà phê. 2 liều mỗi ngày;
• thanh thiếu niên từ 12 tuổi - 1 muỗng canh. l. 2 lần một ngày.

Quá trình điều trị và phòng ngừa là 1 tháng. Sau đó nghỉ ngơi và nếu cần thiết, lặp lại liệu trình sau 2 tuần. Dầu có thể được sử dụng để bôi trơn các vùng da bong tróc, bao gồm cả viêm da và tạng.

Các đặc tính chữa bệnh của dầu óc chó

Dầu óc chó có lợi cho mọi hệ cơ quan ở người. Vì vậy, đối với mạch máu nó là nguồn cung cấp các chất giúp tăng tính đàn hồi và phân giải cholesterol. Bạn có thể dùng nó cho bệnh xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành, giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp. Ngoài ra, dầu kích thích sản xuất các tế bào hồng cầu.

Đây cũng là một sản phẩm hữu ích cho dạ dày và đường ruột. Nó ngăn ngừa sự phát triển của viêm loét dạ dày, giảm độ chua, hiệu quả đối với chứng táo bón. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng nó cho bệnh viêm gan và các tổn thương khác của gan và túi mật. Các thành phần của dầu tăng cường dòng chảy của mật, làm sạch gan của độc tố và bảo vệ tế bào gan khỏi ung thư.

Những lợi ích của dầu óc chó đối với sức khỏe của hệ hô hấp và tiết niệu như sau:

• bảo vệ chống lại các quá trình viêm trong bệnh cúm;
• tăng cường khả năng miễn dịch tại chỗ;
• giúp chữa bệnh lao, viêm phổi, viêm phế quản;
• làm giảm tình trạng sỏi niệu;
• tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu;
• tạo điều kiện cho sỏi nhỏ thoát ra khỏi thận.

Sản phẩm góp phần vào hoạt động bình thường của hệ thần kinh, cải thiện quá trình truyền dẫn các xung thần kinh, cung cấp máu cho não, làm dịu và bình thường hóa giấc ngủ.

Đối với bệnh nhân ung thư, đây là một phương thuốc để cải thiện sức khỏe và chống lại sự phát triển thêm của các khối u. Dầu được sử dụng để ngăn ngừa ung thư vú, buồng trứng và tuyến tiền liệt.

Cách lấy dầu óc chó

Các hướng dẫn chính thức để sử dụng dầu óc chó đã khử mùi chỉ ra chế độ tiêu thụ sau:

• người lớn 3 lần một ngày cho món tráng miệng hoặc muỗng canh, tùy theo cân nặng;
• trẻ em từ 1 giọt đến 1 muỗng cà phê. Vào một ngày.

Để làm sạch gan, hãy uống dầu 1 giờ trước khi đi ngủ. Để chữa các bệnh về dạ dày, ruột, sáng uống 1 lần lúc bụng đói, tráng miệng 1 thìa.

Với chứng giãn tĩnh mạch, dầu quả óc chó và hạt thông được trộn lẫn, các khu vực có vấn đề được bôi trơn.Đối với bệnh ngoài da, thoa lên mặt không pha loãng. Đối với bệnh viêm khớp và các bệnh khớp khác, y học cổ truyền khuyên bạn nên xoa dầu vào những vùng bị đau và xoa bóp cho đến khi hấp thụ hoàn toàn.

Dầu óc chó để giảm cân

Nó là một sản phẩm có hàm lượng calo cao, nhưng đồng thời nó rất hữu ích cho việc giảm cân. Các thành phần của nó được hấp thụ nhanh chóng, tăng cường năng lượng và tạo điều kiện cho việc dung nạp các chế độ ăn kiêng khắt khe. Ngoài ra, dầu còn kích thích sự trao đổi chất, có tác động tích cực đến tiêu hóa. Với chế độ ăn đơn lâu dài, nó là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quý giá.

Để tăng tốc độ trao đổi chất và giúp cơ thể thoát khỏi cân nặng, bạn cần uống 1 thìa cà phê. vào buổi sáng khi bụng đói. Từ một khối lượng như vậy, bạn sẽ không thể tăng thêm calo. Có thể được sử dụng trong thực phẩm ăn kiêng như một cơ sở hữu ích để trộn salad.

Việc sử dụng dầu óc chó trong thẩm mỹ

Đây là sản phẩm tự nhiên, độc đáo về thành phần và tính chất, được tất cả những người yêu thích mỹ phẩm thiên nhiên đánh giá cao. Nó được sử dụng một mình để thoa lên da và tóc, hoặc kết hợp với các loại dầu khác. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, bị kích ứng và viêm, có vết nứt, mụn trứng cá.

Để giữ gìn sắc đẹp và tuổi thanh xuân, đây là một sản phẩm hữu ích, vì:

• dưỡng ẩm;
• tái sinh;
• nuôi dưỡng;
• kích thích tổng hợp collagen;
• làm mờ các nếp nhăn nhỏ;
• tăng cường lưu lượng máu.

Thẩm mỹ tại nhà có rất nhiều công thức làm mặt nạ cho mặt và tóc. Nhưng đó không phải là tất cả. Dầu óc chó trị rám nắng có giá trị ở chỗ nó không chỉ giúp tăng cường sản xuất sắc tố melanin mà còn chống mất nước và bỏng da. Nó được áp dụng cho da trước và sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Đối mặt

Để dưỡng ẩm cho da, giảm viêm và cải thiện màu sắc, dầu được trộn với tỷ lệ bằng nhau với dầu ô liu và dầu hạnh nhân. Chế phẩm được làm ấm nhẹ trong bồn nước và da được bôi trơn bằng hơi ấm để cải thiện sự hấp thụ của các thành phần hoạt tính. Thời gian phơi sáng 15 phút. Sau khi loại bỏ tàn dư của mặt nạ bằng khăn ăn, không được rửa. Thủ tục được thực hiện trước khi đi ngủ.

Đối với da nhờn, hãy làm mặt nạ sau:

• đất sét đen hoặc xanh lá cây được đổ vào thùng chứa;
• thêm một ít nước và 1 muỗng canh. l. các loại dầu;
• thành phần được trộn đều và thoa lên mặt trong 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Bất kỳ mặt nạ với dầu có thể được lặp lại 2 lần một tuần.

Cho cơ thể

Dầu rất hữu ích cho gót chân nứt nẻ, da cứng ở khuỷu tay và cánh tay, và vết sẹo sau phẫu thuật. Chúng có thể được sử dụng để bôi trơn cơ thể sau khi cạo râu để ngăn ngừa kích ứng. Nếu cơ thể có mạng lưới mao mạch rõ rệt và giãn tĩnh mạch, nó được thoa vào mỗi buổi tối cho những vùng có vấn đề cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Nếu có các đốm đồi mồi trên cơ thể, chúng cũng được bôi trơn bằng dầu. Nó rất hữu ích để bôi trơn đôi môi nứt nẻ với các vết nứt ở các góc bằng sản phẩm sạch. Nếu bạn trộn bã cà phê ngủ với dầu, bạn sẽ có được một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên tốt không chỉ loại bỏ các hạt da chết mà còn làm sáng màu da.

Đối với tóc và móng

Tại sao dầu óc chó tốt cho tóc? Điều này kích thích sự phát triển, giữ ẩm cho da, nuôi dưỡng các nang tóc, làm mềm mượt và tái tạo các lọn tóc hư tổn. Đối với tất cả các loại tóc, bạn có thể làm mặt nạ tăng cường và nuôi dưỡng hữu ích từ dầu óc chó, mật ong và lòng đỏ trứng. Để tăng tác dụng của mặt nạ, sau khi đắp, đầu được quấn trong polyetylen và một chiếc khăn.

Để làm mượt và cải thiện cấu trúc của tóc, bạn có thể chuẩn bị các chế phẩm sau:

• pha loãng henna không màu như chỉ dẫn trong hướng dẫn;
• thêm một thìa nước chanh và dầu óc chó;
• trộn đều, đợi 15 phút và thoa lên tóc trong 20 phút.

Để đạt được hiệu quả tăng cường độ dày và mọc tóc, bạn có thể kết hợp dầu với bột mù tạt và mật ong. Tóc chẻ ngọn có thể được bôi trơn bằng sản phẩm sạch trước khi đi ngủ.

Để giúp móng chắc khỏe, dầu lành được kết hợp với nước cốt chanh và xoa vào móng.

Công dụng của dầu óc chó trong nấu ăn

Sản phẩm này được sử dụng trong nấu ăn cùng với ô liu. Nó đặc biệt được đánh giá cao ở các nước Châu Á. Nó được thêm vào nước xốt salad, nước xốt thịt và cá. Nước sốt lạnh cho các món chính được chuẩn bị trên cơ sở của nó.

Khi làm bột, bạn có thể cho một chút dầu này vào để bánh nướng có vị thơm nhẹ. Nhưng tốt nhất là dùng tươi không cần đun nóng. Vì vậy, nó giữ lại tất cả các đặc tính có lợi và dễ dàng hấp thụ bởi hệ tiêu hóa của con người.

Tác hại của dầu óc chó và chống chỉ định

Một loại dầu có giá trị như vậy có tối thiểu chống chỉ định. Bạn không thể dùng thuốc khi bị viêm loét dạ dày tá tràng, cũng như viêm dạ dày có nồng độ axit thấp. Tổn thương gan nghiêm trọng, bao gồm cả xơ gan, cũng là một chống chỉ định trực tiếp. Có những người không dung nạp cá nhân với sản phẩm này.

Nó cũng có thể gây hại cho bệnh viêm đại tràng, tiêu chảy, nhiễm trùng đường ruột, sốt, bệnh vẩy nến. Nếu không, bạn có thể sử dụng dầu một cách an toàn, bắt đầu với một liều lượng nhỏ để theo dõi phản ứng của cơ thể.

Cách chọn và bảo quản dầu óc chó

Sản phẩm chất lượng có màu hổ phách trong suốt, không bị huyền phù và lắng cặn. Bất kỳ tạp chất nào chỉ ra sự hư hỏng hoặc công nghệ nấu ăn không phù hợp. Khi mua một sản phẩm, họ thích những chai thủy tinh nhỏ, vì sau khi mở nắp, dầu sẽ mất đi một số đặc tính có lợi sau 3 tuần. Sau khi mở, chai được bảo quản kín trong tủ lạnh.

Phần kết luận

Lợi ích và tác hại của dầu óc chó đối với mỗi cá nhân là riêng biệt. Cần phải nhớ rằng đây là một sản phẩm giàu vitamin có ảnh hưởng phức tạp đến các cơ quan và hệ thống của con người. Nó cho thấy hiệu quả cao trong cuộc chiến chống lại các bệnh mãn tính, chống lại các gốc tự do và giúp kéo dài tuổi thanh xuân.

Nhận xét