Nội dung
Thực phẩm làm tăng bạch cầu trong máu kích hoạt các chức năng bảo vệ của cơ thể. Điều này đặc biệt đúng sau khi hóa trị và bệnh nặng. Thay đổi chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe của bạn bằng cách tránh các biến chứng sức khỏe không mong muốn.
Thực phẩm nào làm tăng bạch cầu
Bạch cầu là những tế bào máu trắng tham gia vào quá trình miễn dịch của cơ thể. Số lượng của chúng tăng lên khi cần bảo vệ đầy đủ.
Những người có khối u ác tính phải trải qua quá trình điều trị nghiêm trọng, bao gồm tiếp xúc với hóa chất. Nó có rất nhiều tác dụng phụ, trong số đó là giảm bạch cầu. Bệnh lý là tình trạng giảm bạch cầu trong máu, kèm theo sự ức chế đáng kể khả năng phòng vệ của cơ thể. Với sự phát triển của bệnh, nhiệt độ tăng lên, sốt xảy ra và phân bị xáo trộn. Một hiệu ứng tương tự là đặc trưng của giai đoạn phục hồi sau khi mắc các bệnh khác nhau.
Để phục hồi hệ thống tạo máu, nên tuân thủ một chế độ ăn uống nhất định. Liệu pháp ăn kiêng sẽ có hiệu quả nếu vấn đề không nghiêm trọng. Nếu không, thuốc sẽ được yêu cầu.
Thực phẩm làm tăng mức độ bạch cầu nên chứa kẽm, kali, Omega-3, cũng như vitamin C, B và E.
Các vitamin nhóm B tham gia vào quá trình trao đổi chất của tế bào. Axit ascorbic có tác dụng làm loãng máu, do đó làm tăng mức độ bạch cầu.
Với bệnh giảm bạch cầu, việc ăn thức ăn có chất đạm cũng quan trọng không kém. Nó đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể.
Danh sách các thực phẩm làm tăng bạch cầu trong máu bao gồm:
- chất béo thực vật;
- trái cây và quả mọng có hàm lượng vitamin C;
- rau xanh;
- thịt ăn kiêng;
- hải sản và cá;
- chất lỏng;
- ngũ cốc và các loại đậu.
Sản phẩm nâng cao bạch cầu trong máu
Thực phẩm làm tăng lượng bạch cầu trong nước tiểu và máu nên được tiêu thụ thường xuyên. Thực phẩm quá béo, thịt hun khói và thực phẩm đóng hộp đều bị cấm. Cần phải nhớ rằng với sự giảm bạch cầu, cơ thể ở trong trạng thái dễ bị tổn thương. Hệ thống miễn dịch không có khả năng chống lại virus và các tế bào gây bệnh. Do đó, bạn cần rửa rau quả thật sạch trước khi ăn để tránh bị ký sinh trùng xâm nhập. Bạn cũng cần đảm bảo rằng thức ăn dễ tiêu hóa.
Quả mọng
Trong số những loại thực phẩm làm tăng mức độ bạch cầu trong máu, bạn nhất định phải thêm quả mọng vào chế độ ăn. Nên chú ý đến những loại có chứa axit ascorbic và folic. Quả mọng chứa đường fructose và glucose, giúp phục hồi năng lượng dự trữ.Chúng cũng chứa chất xơ giúp cải thiện nhu động ruột. Ngoài ra, quả mọng còn chứa anthocyanins có tác dụng ngăn chặn sự sinh sôi của các tế bào ác tính. Sau khi hóa trị, những chất này giúp thuyên giảm. Các loại quả hữu ích nhất trong tình huống này bao gồm:
- quả việt quất;
- nho đen;
- tầm xuân;
- Nho đỏ.
Thịt và mỡ
Thực phẩm làm tăng số lượng bạch cầu trong máu bao gồm thịt. Các loại ít chất béo như gà tây, gà và ngỗng được ưa thích. Cũng được phép ăn thịt lợn nạc và thịt bê. Tác dụng cần thiết đối với hệ thống tạo máu là do hàm lượng sắt, đồng và axit amin.
Mỡ heo có những đặc tính hữu ích không kém. Nó được hấp thụ hoàn hảo, đồng thời bão hòa cơ thể với các chất cần thiết. Cholesterol có trong chất béo không góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch.
Trứng
Trứng gà là một nguồn giàu protein. Chúng cũng được coi là thực phẩm làm tăng bạch cầu trong máu. Trứng chứa một lượng lớn chất sắt, lượng sắt cần thiết cho việc sản xuất hemoglobin. Các nhà dinh dưỡng khuyên dùng sản phẩm luộc.
Quả hạch
Các loại hạt được phân biệt bởi một thành phần phong phú, do đó chúng thường làm tăng bạch cầu với sự trợ giúp của chúng. Chúng có 70% là chất béo thực vật. Ngoài ra, sản phẩm đáp ứng hoàn hảo cơn đói. Để tăng lượng bạch cầu, các bác sĩ khuyên bạn nên ăn một nắm các loại hạt hàng ngày. Các giống hữu ích nhất bao gồm:
- hạt điều;
- Hạt Brazil;
- hạnh nhân;
- hạt phỉ;
- Quả óc chó.
Greens
Rau ngót cũng được xếp vào loại thực phẩm có tác dụng làm tăng khối lượng bạch cầu trong máu. Thì là được coi là hữu ích nhất. Nó rất giàu đồng, folate và kali. Bạn cũng có thể tăng bạch cầu với rau diếp. Nó được biết đến với hàm lượng mangan và phốt pho. Nó có thể được ăn cả như một phần của các món ăn khác nhau và như một phần bổ sung cho thịt. Để đẩy nhanh quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, món salad với các loại thảo mộc được khuyên dùng với dầu ô liu.
Cá và hải sản
Cá được xếp vào loại thực phẩm làm tăng bạch cầu trong máu của phụ nữ. Trong trường hợp này, bệnh lý có thể do rối loạn nội tiết tố hoặc do sử dụng các biện pháp tránh thai. Có ý kiến cho rằng, do nền nội tiết không ổn định nên phụ nữ dễ mắc bệnh hơn nam giới. Do hàm lượng axit béo không no, cá nhanh chóng phục hồi hệ thống sinh sản, khởi động các quá trình sinh học. Đối với nam giới, thực phẩm có hàm lượng omega-3 cũng hữu ích không kém. Chúng tham gia vào quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Trong thời gian phục hồi chức năng sau khi bị bệnh, cá trong chế độ ăn có thể làm tăng bạch cầu. Sự phức hợp của các vitamin có tác dụng hữu ích đối với hệ thống tạo máu. Các loại hải sản lành mạnh nhất bao gồm tôm, trai và sò. Khi chọn cá, bạn nên ưu tiên những loại có thịt đỏ.
Hoa quả và rau
Một chế độ ăn kiêng hoàn chỉnh sẽ không thể thiếu trái cây và rau xanh. Chúng chứa một lượng rất lớn vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt quan trọng là axit ascorbic, có ảnh hưởng đến độ nhớt của máu. Trong số các loại trái cây làm tăng mức độ bạch cầu, có:
- táo;
- đu đủ;
- Ngọc Hồng lựu;
- mận;
- quả lê;
- bưởi.
Để nhanh chóng phục hồi toàn bộ chức năng của cơ thể, việc đưa rau vào chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém. Chúng có tác động tích cực đến chức năng của hệ tim mạch. Hiệu quả mong muốn đạt được là do sự hiện diện của đồng, kali và axit folic trong chế phẩm. Do giàu chất xơ, rau góp phần làm cho thức ăn protein được tiêu hóa tốt và kích thích nhu động ruột. Các loại rau giúp tăng số lượng bạch cầu bao gồm:
- củ cải;
- củ cà rốt;
- củ cải.
Sữa và các sản phẩm sữa lên men
Các sản phẩm sữa lên men phải được tiêu thụ ít nhất cách ngày. Chúng làm tăng mức độ bạch cầu bằng cách bổ sung nguồn cung cấp chất dinh dưỡng trong cơ thể. Đặc điểm chính là hàm lượng men vi sinh và men vi sinh đảm bảo cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng. Các sản phẩm sữa lên men cần thiết cho quá trình bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột. Nó được khuyến khích để sử dụng chúng trong nửa đầu của ngày.
Các bác sĩ khuyên nên đưa vào chế độ ăn uống:
- phô mai;
- Sữa chua;
- kefir;
- pho mát.
Cháo
Cháo thuộc nhóm carbohydrate chậm mà cơ thể cần để hoạt động tốt. Chúng bão hòa hoàn hảo và phục hồi nguồn cung cấp chất dinh dưỡng. Không có giá trị loại trừ ngũ cốc khỏi chế độ ăn uống, ngay cả để giảm cân. Chúng đảm bảo hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa. Nhưng lợi thế chính của chúng là hàm lượng vitamin B và sắt. Những chất này có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của hệ thống tạo máu. Các món cháo làm tăng mức độ bạch cầu bao gồm:
- cháo bột yến mạch;
- kiều mạch;
- lúa mạch ngọc trai.
Quy tắc sử dụng các sản phẩm để tăng bạch cầu
Nhờ chế độ ăn uống cân bằng, cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị căng thẳng. Trước hết, hệ thống miễn dịch được tăng cường. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng sức khỏe có thể xảy ra. Để liệu pháp có đủ hiệu quả, bạn nên tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng đối với bệnh giảm bạch cầu.
Chúng bao gồm những điều sau:
- hạn chế ăn thức ăn béo và ngọt;
- đảm bảo cung cấp chất lỏng thường xuyên;
- bữa ăn nên được thực hiện sau mỗi 3-4 giờ;
- số lượng khẩu phần ăn nên ít;
- nguồn protein nên có trong mỗi bữa ăn;
- không nên ăn ngay trước khi đi ngủ;
- nghiêm cấm việc ăn uống quá độ;
- các bữa ăn phải luôn ở cùng một thời điểm.
Trước khi tăng bạch cầu bằng một hoặc một sản phẩm khác, bạn cần đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng. Tình trạng này sẽ gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân. Bạn cũng cần loại trừ các loại thực phẩm làm giảm khối lượng bạch cầu. Chúng bao gồm gan, bánh kẹo, đồ uống có cồn và thức ăn nhanh.
Cách ăn thực phẩm để tăng bạch cầu sau hóa trị
Hóa trị định hướng hoạt động của nó lên các khối u ác tính, làm chậm hoặc ngừng sự phát triển của chúng. Nó có tác dụng toàn thân đối với cơ thể, có hại đối với hệ thống tạo máu. Mức độ bạch cầu sau khi hóa trị ở bệnh nhân ung thư thường được phục hồi bằng chế độ ăn uống. Lượng chất lỏng tiêu thụ cũng rất quan trọng. Tỷ lệ hàng ngày là 2 lít.
Khi bụng đói, bạn nên ăn 1-2 muỗng canh. l. mật ong tự nhiên. Trong hiệp một, hãy chắc chắn ăn trái cây. Bữa sáng nên thịnh soạn. Lựa chọn lý tưởng sẽ là cháo với sữa. Đối với bữa trưa, bạn cần ăn một món ăn làm từ chất đạm dễ tiêu hóa. Nước dùng gà hoặc bò với rau cũng tốt.
Để tăng bạch cầu đúng cách, bạn nên ăn cá béo ít nhất 2 lần một tuần. Uống một ly nước ép củ dền, lựu hoặc cà rốt giữa các bữa ăn. Để thức uống có độ đậm đặc vừa phải, hãy pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1. Cũng nên bổ sung quả mọng, quả hạch và trái cây khô vào chế độ ăn.
Động lực của liệu pháp ăn kiêng nên được theo dõi dưới sự giám sát của bác sĩ.
Phần kết luận
Thực phẩm làm tăng bạch cầu trong máu nên được tiêu thụ với số lượng hạn chế. Quá tải cho hệ tiêu hóa sau khi bị ốm là điều không mong muốn.Cách tiếp cận chính xác đối với thành phần của chế độ ăn uống sẽ đảm bảo phục hồi nhanh chóng và tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch.
