Nội dung
Tác hại của điện thoại thông minh đối với cơ thể vẫn chưa được hiểu hết. Các bác sĩ vẫn chưa đi đến thống nhất về ảnh hưởng của điện thoại di động đối với sức khỏe. Theo dữ liệu thu được từ nhiều cuộc thử nghiệm khác nhau, việc sử dụng thiết bị thường xuyên có tác động tiêu cực đến cơ thể. Nhưng không thể nói chính xác hậu quả sức khỏe sẽ như thế nào. Nó phụ thuộc vào tần suất sử dụng điện thoại, các vấn đề hiện có và xu hướng phát triển một số bệnh.
Smartphone ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào, nó có hữu ích không?
Các thiết bị liên lạc vô tuyến di động phát tán bức xạ điện từ không ion hóa xung quanh chúng. Nó có khả năng gây ra sự gia tăng cục bộ nhiệt độ của các tế bào và mô sống.
Tranh chấp về lợi ích sức khỏe và sự nguy hiểm của điện thoại thông minh đang diễn ra. Theo WHO, được công bố vào năm 2011, bức xạ từ các hệ thống liên lạc tế bào được phân loại là "có thể gây ung thư." Nhóm tương tự bao gồm xăng dầu, rau ngâm chua, chloroform, chiết xuất lô hội,… Nhưng trong quá trình nghiên cứu ảnh hưởng của mạng lưới tế bào, rủi ro định lượng không được đánh giá. Điều này có nghĩa là không có kết nối với năng lượng bức xạ được thực hiện.
Nghiên cứu được thực hiện trong 20 năm qua đã không chứng minh được những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của điện thoại di động. Nhưng các thí nghiệm chỉ liên quan đến hoạt động của bức xạ điện từ. Nếu các quy tắc vận hành được khuyến nghị bị vi phạm, nguy cơ tác động tiêu cực đến thị lực và tinh thần vẫn còn. Trẻ em có nguy cơ mắc các vấn đề phát triển cao nhất.
Điện thoại thông minh ảnh hưởng đến thị lực như thế nào
Thường xuyên sử dụng thiết bị di động để xem video, nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội, trò chơi có thể gây suy giảm thị lực. Ảnh hưởng xấu đến mắt là do mọi người đưa màn hình quá gần mặt. Nếu khoảng cách này không vượt quá 25 cm thì chứng tỏ cơ mắt đang chịu tải trọng lớn.
Bạn có thể giảm tác động tiêu cực đến sức khỏe của mắt bằng cách để điện thoại thông minh cách xa ít nhất 40 cm. Ngoài ra, bạn cần chớp mắt thường xuyên hơn và nghỉ giải lao sau mỗi 20 phút. Thiệt hại cho thị lực từ màn hình điện thoại thông minh sẽ tăng lên nếu một người ở trong phòng tối. Tốt hơn là sử dụng nó trong ánh sáng tốt để giảm thiểu sự căng thẳng cho mắt.
Ảnh hưởng của điện thoại thông minh đến giấc ngủ
Nghiên cứu ở những người trẻ từ 16-19 tuổi ở Na Uy đã chỉ ra rằng việc sử dụng điện thoại di động kéo dài suốt cả ngày sẽ làm tăng nguy cơ mất ngủ. Có giả thiết cho rằng bức xạ điện từ của điện thoại thông minh đặt gần giường có ảnh hưởng xấu đến chất lượng của một đêm nghỉ ngơi. Nó làm gián đoạn sự thay đổi các giai đoạn của REM và làm chậm giấc ngủ.
Ảnh hưởng của điện thoại thông minh lên não bộ
Nghiện điện thoại thông minh gây ra những thay đổi cấu trúc trong não. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thể tích chất xám giảm thì hoạt động và thể tích của vỏ não trước cũng giảm theo.Đây là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm thần, cảm xúc, xuất hiện các vấn đề về trí nhớ, lời nói, tư duy. Nhưng những thay đổi cấu trúc này chỉ được quan sát thấy ở những người bị nghiện tương tự như nghiện ma túy.
Người ta tin rằng việc sử dụng điện thoại thông minh thường xuyên làm tăng nguy cơ phát triển các khối u não ung thư. Nhưng thông tin này chưa được xác nhận. Do thiếu thông tin về ảnh hưởng lâu dài của điện thoại di động đối với sức khỏe (hơn 15 năm liên tục), nhiều chuyên gia khuyến cáo không loại trừ nguy cơ này.
Ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản
Ảnh hưởng của điện thoại thông minh đối với hoạt động của bộ phận sinh dục vẫn chưa được hiểu rõ. Nhưng để tránh những rắc rối có thể xảy ra với sức khỏe sinh sản, các bác sĩ khuyến cáo không nên để điện thoại trong túi quần mà nên để trong túi xách.
Một số nhà nghiên cứu cho rằng điện thoại thông minh có tác động tiêu cực đến chức năng cương dương và chất lượng tinh dịch. Dữ liệu như vậy được các nhà tiết niệu Hungary thu được sau khi kiểm tra 300 người đàn ông mang điện thoại trong túi quần trước của họ. Theo họ, điều này là do ảnh hưởng của bức xạ điện từ. Nhưng các cuộc khảo sát đã không tính đến các yếu tố khác ảnh hưởng đến ham muốn tình dục:
- nhấn mạnh;
- hoạt động thể chất cường độ cao;
- lạm dụng rượu;
- hút thuốc lá;
- lối sống tĩnh tại, v.v.
Một nghiên cứu của Canada trên chuột đồng đã chỉ ra rằng sóng điện từ dẫn đến giảm ham muốn tình dục và giảm nồng độ testosterone. Nhưng trong thí nghiệm, chúng tôi sử dụng bức xạ có tần số gần với bức xạ di động.
Điện thoại thông minh ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào
Theo các nhà khoa học, cha mẹ nên cố gắng giảm thiểu thời gian trẻ ngồi trước màn hình của các thiết bị. Bạn có thể đánh giá mức độ nguy hiểm của điện thoại thông minh nếu bạn biết nó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Dữ liệu đầu tiên từ một nghiên cứu kéo dài 10 năm với 4.500 trẻ em cho thấy rằng việc sử dụng điện thoại thông minh hơn bảy giờ mỗi ngày sẽ dẫn đến mỏng vỏ não. Các khu vực chịu trách nhiệm xử lý thông tin nhận được từ các giác quan đang thay đổi.
Điện thoại thông minh nguy hiểm nhất bởi bức xạ vào năm 2020
Theo Cơ quan Bảo vệ Bức xạ Liên bang Đức, mức độ bức xạ cao nhất đến từ các thiết bị của các thương hiệu Trung Quốc - OnePlus, Lumia 630, Huawei. IPhone 7 cũng lọt vào top 10 thiết bị dẫn đầu nguy hiểm nhất.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm độc lập được thực hiện vào tháng 2 năm 2020 cho thấy thiết bị nguy hiểm nhất là iPhone 11 Pro. Mức bức xạ RF của nó cao hơn đáng kể so với giới hạn khuyến nghị. Một nghiên cứu khác cho thấy Samsung Galaxy S8 là chất độc hại nhất đối với sức khỏe.
Nhưng phương pháp của các phòng thí nghiệm độc lập không chính xác bằng các thử nghiệm sản xuất của nhà sản xuất. Do đó, kết quả thu được không phải là căn cứ để rút các mẫu xe này khỏi thị trường.
Phần kết luận
Tác hại của điện thoại thông minh đối với cơ thể liên tục được nghiên cứu. Khá khó để chứng minh một cách đáng tin cậy tác động tiêu cực đến sức khỏe của não và các hệ thống bên trong. Nếu sử dụng thường xuyên, có nguy cơ suy giảm thị lực, chất lượng giấc ngủ, suy yếu khả năng tập trung, giảm hiệu suất.
